Если вы заботитесь о своей фигуре, то не забывайте и о физической активности. Во-первых, существует множество упражнений, которые можно выполнять прямо сидя за компьютером. Например, для того, чтобы сделать ягодицы упругими, нужно сесть на край стула, сильно напрячь ягодицы и приподнять их от поверхности стула на несколько секунд. Повторить упражнение следует 10-15 раз.
Для укрепления передней поверхности бедра нужно сжать колени вместе, а потом поочередно разгибать ноги, потягивая носок при этом. Это упражнение выполняется до тех пор, пока вы не начнете ощущать легкое жжение в ногах.
Современным женщинам также важно следить и за состоянием своей кожи, так как длительное пребывание за компьютером очень ее сушит. Для этого обязательно используйте питательные и увлажняющие кремы.
Хорошо помогает и термальная вода в аэрозоле. Каждые два часа ее распыляйте на лицо. Во-первых, это поможет увлажнить кожу, а во-вторых, капельки воды такие мелкие, что не повлияют на качество макияжа.
Если ваша кожа жирная, то нужно воспользоваться специальными салфетками, впитывающие излишки кожного сала. Достаточно лишь промокнуть кожу ими, и лицо снова станет идеальным, а макияж при этом ни чуть не пострадает.
И, наконец, последний секрет для бизнес-леди, - это использование кусочков льда. Достаточно лишь протереть кожу с утра таким кубиком, как она станет свежей и отдохнувшей.