Рекомендации по питанию, которыми богаты страницы любого женского журнала, не стоит воспринимать как обязательное руководство к действию. Иначе на завтрак придется есть только овсянку, а на ужин – фруктовый или овощной салат. А каждая съеденная вопреки «глянцевым» рекомендациям булочка или бифштекс будут внушать чувство вины. Задумайтесь, так ли вам нужны предлагаемые журналами диеты? Если ваша полнота снижает качество жизни и вызывает проблемы со здоровьем, избавляться от лишнего веса однозначно нужно. Но, если вы просто пытаетесь сбросить несколько килограммов, чтобы приблизиться к вожделенному стандарту 90-60-90, то давиться нелюбимой овсянкой и в печали есть салатик вместо мяса с гарниром, точно не стоит. Плохое настроение из-за постоянных пищевых ограничений привлекательности вам точно не прибавит.
2. Хорошая физическая форма невозможна без регулярных посещений фитнес-клуба
Обычная среднестатистическая представительница прекрасного пола будние дни проводит на работе, после которой замужняя женщина, как правило, спешит домой к мужу и детям, а незамужняя – на свидание с бой-френдом. Выбрать время хотя бы дважды в неделю для занятий фитнесом не так уж просто. Кроме того, абонемент в фитнес-клуб стоит совсем не дешево. Если уж есть желание заниматься спортом, гораздо проще сделать это дома без всяких посещений фитнес-клубов. Для этого можно купить домашний тренажер или видео-курс со спортивными упражнениями.
3. Невозможно достойно выглядеть без постоянных походов в салоны красоты
Как утверждают модные журналы, современной женщине никак не обойтись без маникюра, педикюра, услуг косметолога, различных SPA-процедур и прочего. В результате многие чувствуют себя неполноценными, если регулярные посещения салонов красоты оказываются не по карману. Некоторые дамы, несмотря на стесненность в средствах, готовы даже относить в салоны половину зарплаты, лишь бы «почувствовать себя женщиной». Однако в реальности профессиональный маникюр или макияж нужны лишь, если вы собрались на какое-нибудь праздничное мероприятие или же ваша профессия связана с постоянными встречами «на высоком уровне». Если вы не являетесь кинозвездой или женой миллионера, подумайте, а стоит ли себе отказывать во всем ради походов в салон? На самом деле вполне достаточно делать раз в 2-3 месяца красивую стрижку у профессионального парикмахера.
4. У ухоженной женщины должны быть ровные зубы и белоснежная улыбка
Для голливудских знаменитостей идеальная улыбка является еще одной составляющей звездного имиджа. Но для того, чтобы приобрести эту улыбку, многим из них пришлось пройти ряд неприятных процедур и даже операций. Но стоит ли сокрушаться обычной офисной работнице из-за того, что ее зубы не настолько белые и ровные, как у звезды с обложки глянцевого журнала? Конечно, можно пройти процедуру отбеливания и выпрямления зубов, однако все это требует значительных денежных затрат и к тому же довольно болезненно. Поэтому достаточно просто регулярно чистить зубы и посещать стоматолога.
5. У каждой женщины должно быть хотя бы одно вечернее платье
Вечернее платье уместно только на действительно торжественных мероприятиях, например, свадьбе или выпускном вечере. Если торжественные мероприятия в жизни случаются часто, то одним вечерним платьем вы не обойдетесь. Один и тот же наряд просто вызовет недоумение окружающих. А покупка нескольких вечерних платьев требует вложения значительных средств. С другой стороны подумайте, а так ли часты в вашей жизни ситуации, когда действительно необходим вечерний туалет? На самом деле в большинстве случаев, например, при посещении корпоративной вечеринки, можно просто ограничиться нарядной одеждой, например, блузкой или костюмом. Если вы точно знаете, что посещение праздничного мероприятия требует исключительно вечерней формы одежды, то покупка платья оправдана. В противном случае вечерний наряд будет пылиться в вашем шкафу годами.
6. Уважающая себя женщина всегда должна быть при макияже
Грамотно сделанный макияж, безусловно, красит женщину. Но это не значит, что естественная красота больше не в моде. Нет смысла, к примеру, краситься при походе в магазин за продуктами и тем более неуместен макияж в домашней обстановке. Если же без макияжа вы чувствуете себя голой, нужно повышать самооценку.