Для век предлагается следующее упражнение. Поместив два пальца руки на внутренний и внешний уголки глаза и слегка надавив на них, нужно посмотреть вверх, а затем прищуриться на несколько секунд и расслабить веко. Упражнение необходимо повторить 10 раз. Это поможет избавиться от темных кругов под глазами и подтянуть дряблую кожу век.
Для того чтобы избавиться от морщин на лбу, нужно приложить указательные пальцы немного выше бровей и надавить, а затем поднять брови вверх на несколько секунд. Выполните 10 подходов. Это упражнение поможет предотвратить обвисание кожи под бровями.
Если кожа щек стала дряблой, поможет следующее упражнение. Необходимо открыть рот таким образом, чтобы лицо вытянулось в форме овала. Далее поместите указательные пальцы на верхний участок обеих щек. Удерживая лицо в форме овала, улыбнитесь и расслабьте мышцы. Повторите упражнение 35-40 раз.
Омолаживающая гимнастика для лица Кэрол Маджио поможет в борьбе с опущенными уголками рта. Для выполнения упражнения нужно плотно сжать губы и, слегка улыбаясь, напрягать уголки рта. Выполнять упражнение следует 20-30 раз.
Одно из упражнений гимнастики Кэрол Мадджио поможет сформировать контур губ. Для этого нужно сжать губы, не стискивая при этом зубы. Легкими постукивающими движениями пройдитесь указательным пальцем по середине губ. Затем отведите палец от губ. Упражнение необходимо выполнять до тех пор, пока не почувствуется жжение на коже губ.
Этот комплекс упражнений разработан для начинающих. Существует курс для более опытных. Но он требует наличия специальной подготовки. На первое время вышеописанных упражнений будет вполне достаточно для того, чтобы избавиться от только появляющихся признаков старения лица и предотвратить возникновение новых морщин.