Можно приготовить защитную маску для рук. Смешайте ¼ стакана теплой воды, 2 г пищевого желатина, 15 г крахмала, 20 г талька и 2 г борной кислоты. Смесь наносится на кисти рук и высушивается. От вредного воздействия холода защитить руки поможет регулярное натирание их перед сном сухими отрубями.
Если руки постоянно мерзнут, перед тем, как выйти из дома, можно протирать их глицерином с водой и тальком. Если кисти всегда холодные, но не потные, подойдет следующий метод. Ежедневно опускайте руки до плеч в ледяную воду (со снегом или льдом) на 1 минуту, после чего вытрите их насухо.
В холодную погоду у некоторых людей отмечается озноб, на руках образуются синюшные пятна, отеки и даже эрозии. В этом случае необходимо при первом похолодании делать ежедневные ванны по 10-15 минут. Хорошо также в ванночку добавить небольшое количество квасцов или коры черемухи.
Можно провести другую процедуру. Опускайте руки на одну минуту поочередно сначала в теплую, а потом в холодную воду. Повторяйте это 6-7 раз. Такая процедура является полезной гимнастикой для кровеносных сосудов кожи. Они постепенно привыкают к смене температуры, начинают суживаться или расширяться в зависимости от окружающей среды.
В завершении всего разотрите руки камфорным спиртом, а при выходе на улицу наденьте перчатки. Во время сильных морозов предпочтение отдавайте пуховым варежкам.