Виброплатформу выбирают для проведения оздоровительных методик, восстановления после болезней и травм, в качестве физиотерапевтического метода.
Эффективность занятий на виброплатформе выражается в следующих результатах:
- улучшение кровообращения;
- борьба с целлюлитом и значительное уменьшение застойной прослойки;
- снижение веса;
- очищение организма и быстрое выведение шлаков, токсинов;
- увеличение силы мышц и плотности костной ткани, гибкости связок;
- нормализация деятельности нервной системы;
- улучшение обмена веществ;
- повышение иммунной защиты организма;
- поддержка упругости и эластичности кожи.
Занятия на тренажере основаны на действии силы тяжести – тело пытается сопротивляться ей, и увеличивает получаемую нагрузку, мышцы прорабатываются каждую секунду, что обеспечивает невероятную эффективность тренировок. В зависимости от позы и интенсивности вибрации тело может испытывать расслабление, нагрузку, растяжение и массажную проработку.
Улучшение периферического кровообращения способствует быстрому выведению из организма продуктов распада, что придает бодрости и быстро восстанавливает силы. Поэтому вибрационные тренировки показаны людям в реабилитационный период – после перенесенных тяжелых заболеваний, травм различного характера. Тренажер подходит для активного домашнего пользования, а также является обязательным снарядом многих спортивных залов и фитнес-клубов.
Виброплатформа противопоказана людям, имеющим хронические заболевания выраженной степени тяжести – сахарный диабет, эпилепсия, болезни почек и желчного пузыря, т.д. Наличие искусственных суставов, протезов конечностей, вживленных кардиостимуляторов и прочих элементов также является противопоказанием к работе на виброплатформе. В любом случае, прежде чем приступить к тренировкам, необходимо пройти комплексное обследование и получить разрешение от специалистов.