Если после тесных сапог ноги устали и болят, сделайте для них теплую ножную ванну с 10-15 граммами хвойного экстракта или 2 столовыми ложками морской соли. Вода должна быть не слишком горячей. После ванны помассируйте ноги по направлению от пальцев к голени, затем нанесите питательный крем. Лучше всего подобрать специальный крем для ног, предназначенный для снятия усталости.
2. Уход за руками
В холодное время года сильно страдает кожа рук. Перед выходом на холодный воздух нужно наносить защитный крем для рук и надевать перчатки. Кроме того желательно мазать руки питательным кремом перед сном. Если кожа рук все же сильно пересохла, поможет следующая ванночка. Добавьте в глубокую миску 2 столовых ложки молока, 1 столовую ложку меда, 2 столовых ложки растительного масла и небольшое количество горячей воды. Опустите руки в ванночку на 10 минут, после чего промокните их салфеткой.
3. Укрепление ногтей
Зимой нередко обостряется проблема слоящихся ногтей. Поможет несложный секрет красоты: смешайте 1 столовую ложку поваренной соли и сок половины лимона. Полученную смесь втирайте в ногти дважды в день, затем споласкивайте руки холодной водой. Спустя месяц, ваши ногти перестанут слоиться. Также проблему ломких ногтей помогут решить ванночки для рук с морской солью из расчета 1 чайная ложка морской соли на стакан горячей воды. Продолжительно ванночки составляет 20 минут, выполнять процедуру следует не менее 10 дней подряд.
4. Уход за волосами
В зимнее время года из-за работающих систем отопления воздух в помещениях становится очень сухим. Это отрицательно влияет на состояние волос: они могут лишиться гладкости и блеска. Поддержать их здоровье помогут маски. Подойдут как продающиеся в магазинах готовые средства, так и домашние рецепты. И, конечно же, не забывайте надевать головной убор. Укладка от него, возможно, страдает, однако переохлаждение кожи головы ухудшит кровоснабжение волосяных луковиц, что может привести к выпадению волос.
5. Уход за кожей лица
Больше всего во время зимних холодов страдает кожа лица. Это единственная часть тела, которая остается открытой и морозу, и ветру. Поэтому, чтобы сохранить красоту зимой, коже лица нужно обеспечить дополнительный уход. Купите специальный крем для лица, предназначенный для ухода за кожей в зимнее время. Многие популярные косметические марки предлагают такие продукты. Только не забывайте, что выходить на улицу зимой лучше через полчаса после нанесения крема.
6. Уход за кожей губ
Кожа губ очень чувствительна к морозу и ветру. Чтобы на губах не появились болезненные и неопрятные трещинки, обязательно используйте защитный бальзам для губ. Кстати наносить бальзам желательно не только перед выходом на улицу, но и в помещении. Кроме того зимой лучше отказаться от стойкой помады. Вместе с ветром и морозом такая помада способна сильно пересушить губы.
7. Укрепление иммунитета
Как известно, болезнь легче предотвратить, чем лечить. А зимой нередко случаются различные эпидемии простудных заболеваний. Чтобы повысить сопротивляемость организма к вирусным инфекциям, принимайте витаминно-минеральный комплекс. А во время эпидемий ОРВИ перед посещением людных мест смазывайте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью.