Если кто-то сумел задеть вас, не спешите лить лезы. Для начала решите, насколько этот человек близок вам и так ли глубока обида, как кажется на первый взгляд. Огорчаться стоит только тогда, когда слова, мнение, поступки обидчика, действительно, значимы для вас. Но и в этом случае, не нужно показывать своего внутреннего состояния. Спокойствие (пусть даже напускное) - лучшие оружие. Тот, кто хочет вывести из себя будет явно огорчен равнодушием. Кроме того, спустя какое-то время, необходимо небезразличной для вас личности показать то, что вы очень обижены и объяснить: подобное лучше не повторять. Ведь уважение, понимание, внимание гораздо более необходимы, чем взаимные «уколы».
Если же оскорбляющая персона не занимает в вашем сердце никакого места, то можете смело уйти, не дожидаясь иссякания потока негатива. Старайтесь никогда не опускаться до крика и оскорблений, «держите себя в руках». Таким поведением вы не добьетесь ничего, кроме собственных испорченных нервов. Напротив, постарайтесь сделать так, чтобы обидчику стало стыдно и неловко. Для этого можно использовать юмор, сарказм, какую-либо едкую, сказанную ровным голосом, фразу.
И не забывайте: огорчения прежде всего наносят вред вам, а не противоположной стороне. Плохое настроение, негативные эмоции, а иногда и подпорченное здоровье - вот результаты регулярных обид. А потому старайтесь отвечать на них улыбкой, берегите собственный покой и душевное равновесие.