Регулярное переживание этих неприятных ощущений должно стать поводом посещения врача и проведения обследования на выявление уровня гормона эстрогена в крови. Не стоит затягивать с этим, чтобы избежать серьезных осложнений. Самое нежелательное последствие недостатка этого гормона - бесплодие.
Как проходит повышение и нормализация гормонального фона? Обычно для этого эндокринологи назначают прием эстрогенсодержащих препаратов (прогестерона с эстрадиолом или чистого эстрогена). Это могут быть либо таблетки, которые необходимо будет принимать раз в сутки, либо специальные пластыри, которые нужно будет носить на теле в течение 30 календарных дней.
При незначительном снижении уровня эстрогена в организме могут назначить гомеопатические эстрогенсодержащие препараты либо фитоэстрогены. Последние, кстати, хороши тем, что полностью натуральны - в их состав входят травяные сборы, комплекс витаминов и биологически активные добавки.
Эстрогены в продуктах - самый простой способ поступления гормонов в организм. Это могут быть такие продукты, как соя, горох, фасоль, рыба, мясо птицы и, конечно, свежие овощи. Можно взять эти продукты питания на заметку и баловать себя ими даже тем, у кого с гормональным фоном все в порядке - так можно быть уверенным, что он будет поддерживаться в норме. Кстати, влияет на выработку гормонов и употребление пива (а лучше всего специальных дрожжевых препаратов).
Однако если уровень эстрогена в организме сбалансирован и никаких гормональных проблем нет, не следует принимать лекарственные препараты, пусть даже и гомеопатические - есть риск повышения гормонального фона. А повышенный уровень эстрогена тоже может привести к нежелательным последствиям, вплоть до злокачественных опухолей.