Что вам в себе не нравится? Не любить себя всю вряд ли кто-то способен. Честно признайтесь, какие именно части тела вас совершенно не устраивают. Возьмите лист бумаги и по пунктам напишите все, что вы бы в себе изменили. Не думайте сейчас о том, что исправить можно, а что нет. Представьте, что завтра утром вы встанете без всех этих недостатков.
Теперь смотрите список. Что из этого в ваших силах? Похудеть вы всегда можете. Диета, спорт – и через несколько месяцев вы сами себя не узнаете. Некрасивое лицо исправляется макияжем. Не получается самостоятельно подобрать образ, который вас сделает красоткой - обратитесь за консультацией к стилисту. Попросите сделать вам макияж, подобрать ваши цвета и объяснить, как всю эту красоту сделать самостоятельно. Недостатки фигуры – маленькая грудь, короткие ноги – скрываются правильно подобранной одеждой. Узнайте, как скорректировать вашу проблему и немного обновите гардероб.
Практически всегда сделать себя лучше поможет хорошая прическа. Сделайте ее максимально прекрасной – подберите цвет, который вас действительно украсит, стрижку по типу лица. Если волосы безжизненные, посетите ухаживающую процедуру.
Когда вы вложите в себя столько усилий, не любить внешность будет, как минимум, обидно. Перемены – это всегда движение вперед и изменение сознания. Так что меняйтесь в лучшую сторону.
Психологическая работа тоже предстоит. Перестаньте заниматься самоедством. Вместо мыслей о том, как ужасно вы выглядите, напоминайте себе, как много вы добились. А также - что вы просто красавица. Улыбайтесь своему отражению смелее, ходите увереннее. Почему же кто-то должен быть лучше вас, ради чего вы привыкли считать себя самой худшей? Проговаривайте про себя: «Я самая красивая и привлекательная», пока действительно не начнете так думать.