Купите в аптеке специальную мазь, содержащую витамин К или арнику. Данные средства способствует расщеплению спекшейся крови. Средство можно применять, если нет повреждений на коже, а также после укола или взятия крови. Наносить тонкий слой нужно легкими массирующими движениями. Процедуру надо выполнять два-три раза в день до тех пор, пока синяк не исчезнет совсем.
Приложите к синяку согревающий компресс, от тепла кровеносные сосуды расширяются, и кровь интенсивнее промывает поврежденные ткани. Насыпьте разогретую соль в мешочек или платок, подержите 20 минут на пораженном участке кожи. Такие процедуры надо проводить 3 раза в день до полного исчезновения.
Чтобы снизить риск появления синяков на будущее, позаботьтесь о состоянии сосудов. Принимайте по утрам контрастный душ, следите, чтобы в вашем рационе всегда были продукты, содержащие цинк, витамины С, Р, К (абрикосы, шиповник, зеленые листовые овощи, морские водоросли, болгарский перец и др.).
Если синяки появляются даже от незначительных ушибов или вовсе без видимой причины, следует обратиться к специалисту. Возможно в организме происходят серьезные изменения, например, варикозное расширение вен. Стоит проконсультироваться с врачом и тогда, когда синяки долго не проходят, невозможно снять покраснение и устранить припухлость, а на месте ушиба проявилась венозная сетка.
Обнаружить причину появления синяков поможет специальное обследование - сдача клинического анализа крови и коагулограммы (исследование, направленное на изучение свертываемости крови). Пока синяк полностью не прошел, вы можете замаскировать его с помощью тонального крема, пудры и консилера.