Чем меньше у человека свободного времени, тем реже он склонен жалеть себя, считая непонятым и недооцененным. Найдите себе какое-нибудь интересное увлечение. Или постарайтесь устроиться на надомную работу по совместительству. Польза от этого двойная: и перенесетесь из вымышленного мира в реальную жизнь, и пополните семейный бюджет.
Старайтесь чаще смотреть на себя «со стороны». Очень полезно при этом сравнивать свое поведение, поступки с другим «непризнанным гением». Многие люди, совершенно искренне верившие, что их недооценивают, что они окружены завистливыми бездарностями, испытывали самый настоящий шок, обнаружив, каким неприятным в общении, занудливым и назойливым может быть точно такой же «пленник иллюзий». Это сразу шло им на пользу.
Постарайтесь по возможности хоть на краткое время сменить обстановку. Лучше всего, если вы сможете отправиться в зарубежную туристическую поездку. Масса новых впечатлений, красивые достопримечательности, встречи с интересными людьми, - все это поможет вам вернуться «на грешную землю». И вы сами почувствуете, что реальность вовсе не такая уж плохая.
Подумайте и вот о чем. Да, порой находиться в плену у иллюзий удобно и комфортно. Хотя бы потому, что вы фактически снимаете с себя ответственность, перекладывая ее на чужие плечи. Но неминуемо, рано или поздно, возникнет ситуация, когда это начнет вредить и вам, и вашим близким. Так не лучше ли набраться смелости и выйти из этого вымышленного мира?
Очень часто иллюзия – это всего лишь своеобразная «защитная реакция» организма. Такому человеку, как правило, очень трудно дается общение с другими людьми. Он чересчур застенчив, раним, чувствителен. И поэтому прячется от своих психологических проблем в иллюзии, как моллюск в раковину. В таком случае, следует обучиться методам самовнушения или обратиться за помощью к квалифицированному психологу.