Как лечить начинающийся кашель

Основной задачей кашля является защита дыхательных путей от посторонних образований, таких как мокрота, слизь, инородные вещества. Своевременно принятые меры помогут вам облегчить и устранить кашель, а значит, гораздо быстрее придти в норму. Первое, что необходимо предпринять – увлажнение воздуха в комнате. Для этого подойдут специальные приборы – увлажнители либо обычные мокрые полотенца, развешанные в помещении. Не лишним будет также проветрить и провести уборку в комнате, это позволить дышать свободнее.

Для того чтобы избежать усугубления кашля, необходимо как можно чаще полоскать горло растворами соды и соли, чередуя их с лекарственными травами (ромашкой, календулой, шалфеем). Полоскания не должны быть горячими, идеальная температура – 37-38 градусов. Носовой проход также нуждается в уходе и увлажнении, его можно промыть солевым раствором.

Основным оружием в борьбе с кашлем является прогревание (греться можно только при условии отсутствия повышенной температуры тела). Очень хороший эффект прогревания дадут обычные шерстяные носки, надетые на ночь. Также можно воспользоваться перцовым пластырем, приклейте его на грудь и спину и оставьте до тех пор, пока не будет сильного жжения. Если пластыря нет, нарисуйте на груди, спине и ступнях сетку 5-процентным раствором йода. Все перечисленные процедуры особенно действенны, если делать их на ночь.

Одним из популярных и очень результативных способов борьбы с кашлем является компресс из капустных листьев. Возьмите два листа капусты и намажьте их медом. Приложите их к груди и на спину между ключицами, плотно обмотав полиэтиленовой пленкой, а сверху – шарфом для создания парникового эффекта. Оставьте компресс на ночь. Капуста в сочетании с медом обладает прекрасными вытягивающими и противовоспалительными свойствами. Наутро вы почувствуете себя гораздо лучше. Если же кашель усиливается, незамедлительно обращайтесь к врачу.