Как использовать льняное масло

silverwire, автор JustLady.
Как использовать льняное масло
Льняное масло за счёт своего уникального состава имеет широкий спектр применения. Такое масло не помешает иметь в доме, оно обязательно пригодится и в кулинарии, и в уходе за лицом и телом. В любом случае, положительный результат будет обязательно.
Льняное масло содержит в себе много полезных веществ и обладает высокими вкусовыми качествами, поэтому им можно заменить обычное подсолнечное масло. Оно может послужить отличной заменой рыбе и рыбьему жиру, т.к. содержит полиненасыщенные кислоты Омега-3. Регулярное употребление льняного масла снизит возможность сердечно-сосудистых заболеваний. Только следует помнить, что наиболее питательно нерафинированное масло, а после долгой жарки все полезные вещества уничтожаются.

Также льняное масло способствует заживлению ран, ожогов, кожных заболеваний (псориаз, дерматит, бородавки и т.д.). Для этого нужно смочить тряпочку маслом и приложить к больному месту. Масло льна применяется и в различных косметических средствах по уходу за сухой, шелушащийся и увядающей кожей. Маски из льняного масла можно использовать в домашних условиях. Средство наносят очень тонким слоем на лицо, оставляют на 20-25 минут, а потом смывают теплой водой.

Это самый простой рецепт маски, но существуют и более сложные и эффективные. Смешивают одну столовую ложку масла и столько же меда, добавляют один сырой яичный желток. Тщательно размешивают и ставят эту смесь в горячую воду. Когда маска станет теплой, ее наносят на лицо и через 15 минут смывают. Это рецепт маски, питающей кожу. Чтобы получить освежающее и тонизирующее средство, делают по-другому.

Смешивают одну столовую ложку пекарских дрожжей с небольшим количеством теплого молока, а затем размешивают до получения кашеобразной массы. В эту смесь добавляют одну чайную ложку льняного масла, сметаны, меда и лимонного сока. Все ингредиенты хорошо перемешивают. Маску накладывают толстым слоем на лицо, через 15 минут смывают теплой водой.

Для создания омолаживающей маски свежие листья крапивы заливают кипятком, а затем размельчают до кашеобразного состояния. К двум столовым ложкам этой крапивы добавляют одну чайную ложку льняного масла, всё очень хорошо размешивают. Накладывают на лицо, через 15-20 минут смывают теплой водой.

С помощью льняного масла можно почистить организм и даже похудеть при этом. Способ применения прост: надо принимать 1 ст.л. масла натощак утром и столько вечером перед сном. Курс - от одного до трех месяцев.

Теги: масло,маска

Как использовать льняное масло - Версия для печати