Во время гидроколонотерапии происходит мягкий гидромассаж стенок прямой кишки, она освобождается от каловых масс, сохраняется естественная микрофлора кишечника. В результате профессионально проведенной процедуры улучшается пищеварение, самочувствие, часто «уходят» несколько килограммов веса.
В домашних условиях очищение прямой кишки можно провести с помощью клизмы. Однако людям с паховой или брюшной грыжей, кровотечением желудочно-кишечного тракта и после операции на кишечнике клизму делать нельзя.
Для проведения процедуры приобретите в аптеке кружку Эсмарха. Перед использованием прокипятите ее наконечник.
Прокипятите также чистую воду для клизмы и остудите ее до температуры чуть выше комнатной. Если температура воды будет такой же, как температура тела, то стенки кишечника не будут сокращаться.
Когда все будет готово, встаньте на четвереньки, опустите голову вниз, одной рукой введите в прямую кишку наконечник на глубину 5-7 мм и откройте на шланге краник. Голову держите опущенной все время. После того как вольется вся вода (около 2 л), наконечник выньте и постарайтесь удержать жидкость внутри 5-10 минут.
Если обычной водой не удалось очистить кишечник, добавьте к ней 0,5 ч.л. тертого детского мыла. С клизмой можно применять также отвары трав – ромашки, календулы, полыни, одуванчика.
Очистительными клизмами не стоит увлекаться, делать их нужно не чаще 1 раза в неделю.
Во время запора очень эффективно будет провести очистку толстого кишечника с помощью растительного масла. Для этого 50-100 мл продукта подогревают, и в таком виде вводят в прямую кишку с помощью спринцовки или шприца с резиновым катетером.
Очистку всего кишечника, в т.ч. и прямой кишки, можно провести натуральными соками – шпинатным или капустным. Хорошо помогут растительное и, особенно, оливковое масла – их нужно принимать понемногу утром натощак.