Как восстановить отношения после ссоры

Эльза Зарипова, автор JustLady.
Как восстановить отношения после ссоры
Конфликт может произойти даже в стабильной и любящей паре. Тем, кто правильно себя ведет после ссоры, легко вновь наладить доверительное общение. Не стоит копить обиду и продолжать выяснять отношения.
Прежде чем с ваших губ сорвется оскорбление, медленно сосчитайте до десяти, глубоко дыша. Этот прием поможет вам успокоиться. Имейте в виду, что слова, которые вы бросите в порыве злости, будет сложно забыть вашему любимому человеку.

Не стоит торопиться восстанавливать отношения непосредственно после ссоры. У вас и вашего партнера должно быть время на то, чтобы успокоится и понять свои ошибки. Если после конфликта не пройдет достаточно времени, у вас может еще не появиться осознание необходимости налаживания контакта. Чтобы не усугубить сгоряча ссору, примите решение подождать, чтобы дать и себе и вашему партнеру остыть и собраться с мыслями. Проводите вместе время, но сократите общение и не обсуждайте вашу ссору, общайтесь на отвлеченные темы.

Поставьте себя на место вашего любимого человека. Постарайтесь посмотреть на ситуацию с его стороны и его глазами, подумайте, чтобы вы тогда чувствовали. Со стороны легче увидеть свои ошибки и осознать, что вы не во всем правы.

В спокойной обстановке в мягкой форме обсудите, что можно улучшить в ваших отношениях. Поговорите о том, с чем вы не совсем согласны и вместе найдите компромисс. Идите навстречу друг другу. Если вы оба будете настаивать на своем, ваш союз может распасться. Умейте выслушать и принять позицию вашего партнера. Не занимайте оборонительную или обвинительную позиции. Проявите мудрость.

Когда вы совместными усилиями выявите причину конфликта, тогда сможете понять, как можно его разрешить, чтобы ваши отношения вновь стали гармоничными и доверительными.

Вместе стройте планы на будущую счастливую совместную жизнь. Подумайте, как больно было бы вам, если бы вы не смогли наладить отношения, и они бы прекратились. Цените своего партнера, доверяйте ему. Научитесь прощать обиды. Для закрепления вашего примирения можно внести в ваши отношения разнообразие, например, поехать вместе в отпуск, приготовить сюрприз партнеру.

Помочь преодолеть серьезный конфликт может семейный психолог.

Теги: мужчина,посол,семья,отношение,женщина,ссора

Как восстановить отношения после ссоры - Версия для печати