Обратите внимание на свой рацион. Очень важно, чтобы вы регулярно ели рыбу, творог, овощи, фрукты, орехи. Приучите себя принимать витаминные комплексы, в которых содержатся витамины группы В, кальций, медь, магний и цинк.
Чтобы помочь волосам хорошо расти недостаточно только «внутреннего» ухода, нужен еще и внешний. Народная мудрость сберегла для современных женщин хорошо «работающие» рецепты масок, стимулирующих рост волос.
Маска роста
Возьмите по одной чайной ложке порубленные листья подорожника, шалфея, крапивы, душицы, листьев и цветков чистотела и залейте одним стаканом кипятка, дайте настояться в течение часа, процедите. Добавьте в отвар 300 грамм черного хлеба, перемешайте до состояния однородной массы. Теплую маску наложите на кожу головы и аккуратно вотрите, наденьте полиэтиленовую шапочку и теплый платок. Подержите маску два часа, смойте теплой водой без применения шампуня и высушите естественным образом.
Питательная маска
Одну столовую ложку растительного/ оливкового масла смешайте с яичным желтком, вотрите массу в кожу головы. Подержите маску в течение сорока минут, смойте теплой водой.
Пивная маска
Смешайте два яичных белка и 1,2 стакана пива, нанесите на корни волос и распределите по коже головы. Наденьте полиэтиленовую шапочку и покройте голову полотенцем. Подержите маску в течение часа и смойте водой комнатной температуры.
Маска с коньяком
Смешайте одну часть коньяка, четыре части репчатого сука, шесть частей отвара корней лопуха. Вотрите смесь в кожу головы за 2 часа до мытья. Смойте мягким шампунем.
Маска из алоэ
Одну чайную ложку сока алоэ смешайте с одной чайной ложкой лимонного сока, яичным желтком и одним измельченным зубчиком чеснока. Вотрите смесь в корни волос, наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните полотенцем. Подержите маску 30-40 минут, смойте теплой водой и ополосните волосы настоем из ромашки или крапивы.