Перед очисткой печени необходимо провести очищение кишечника и поголодать какое-то время. Первым этапом очистки является прогревание правого бока грелкой или мешочком с подогретым песком. Это надо делать в течение 13-14 часов. Совершается это с целью усиления притока крови к печени, чтобы сделать желчь более текучей. После прогревания бока, можно начинать очистку печени.
Подогрейте до 37оС около 200 г растительного масла и постарайтесь выпить его в два приема. Не забывайте, что чистку печени надо проводить на голодный желудок. После приема масло сокращается желчный пузырь, а это приводит к выбросу большого количества желчи. Происходит открытие желчевыводящих протоков и желчь выталкивается в желудок. Если в желчном пузыре имеются мелкие камушки или застаревшая желчь, то они попадают в желчевыводящие протоки. Спустя два часа после того, как выпито масло, человек ощущает позыв к опорожнению кишечника. Чтобы повысить желчегонный эффект, можно добавить в масло немного сока лимона. Сорбит или сернокислая магнезия, которые продаются в аптеках, вполне могут заменить масло в этом случае.
Не все медики приветствуют вышеописанный метод очистки печени, считая его слишком жестким. Прием гепатопротекторов также позволяет очистить печень и обеспечить ее защиту от токсинов. Один из лучших гепатопротекторов – расторопша пятнистая. Эта трава известна содержанием цинка, меди, селена и многих других микроэлементов. С помощью расторопши усиливается желчеотделение, перевариваются и усваиваются жиры. Прием гепатопротекторов показан не только людям, страдающим желчекаменной болезнью, но и тем, кто хочет очистить организм от токсинов, радиоактивных и химических веществ.
Какому методу очистки отдать предпочтение, принимать ли гепатопротекторы или пить масло, зависит от вашего решения и состояния здоровья, но в любом случае не следует игнорировать мнение вашего лечащего врача.