Общее недомогание поможет снять парацетамол. Но особо не увлекайтесь приемом этого препарата. Пейте по 1 таблетке не более 4 раз в сутки. Парацетамол входит в состав «Антигриппина», поэтому если вы употребляете это лекарственное средство, не пейте больше никакие жаропонижающие препараты.
Быстро избавиться от кашля помогут травы: солодка, чабрец, медуница, багульник. Заваривайте столовую ложку сырья в 250 мл крутого кипятка. Настаивайте примерно час, после процеживайте и употребляйте по 2-3 столовые ложки три раза в день. Если травы не помогают от сухого кашля, ставьте горчичники или компресс из хрена или редьки.
Проводите ингалирование дыхательных путей. Растворите в литре кипятка несколько капель эфирного масла сосны. Дышите как можно глубже – это поможет не только улучшить откашливание, но и избавит вас от насморка. Среднее время процедуры должно составлять около 15 минут.
Прогревайте ноги в горячей воде, в которую добавляйте немного горчичного порошка. Чтобы эффективность от проведения процедуры несколько повысилась, надевайте носки и ложитесь под толстое одеяло. А перед сном растирайте грудь и спину согревающей мазью или обычным скипидаром. Уже с утра вы почувствуете себя несколько лучше.
Если ваше состояние не улучшается, обратитесь к лечащему врачу. Дальнейшее самолечение просто бессмысленно, так как грипп иногда напоминает банальную простуду, а схема лечения значительно различается. В среднем процесс выздоровления занимает 5-7 дней, но если вы успеете «захватить» болезнь, то поправитесь значительно быстрее.