Как смириться с расставанием

Icegirl, автор JustLady.
Как смириться с расставанием
Расставание с любимым человеком сродни маленькой смерти: теряется всякий смысл жизни, а будущее без него представляется жалким, сумрачным и пустым. Нужно идти дальше, дышать полной грудью и смириться с разлукой.
Во-первых, вам стоит уяснить для себя и как-то охарактеризовать свое отношение к вашему бывшему партнеру. Вам больно ворошить прошлое, но попробуйте разобраться в своих чувствах, ведь сама по себе любовь боли принести не может. А вот задетое чувство собственности, страх остаться одной, травмированное самолюбие, внутренние комплексы могут сделать из расставания проблему вселенских масштабов.

Во-вторых, вам нужно в отношениях поставить жирную точку. Никакого многоточия - приговор окончательный и обжалованию не подлежит. Должна состояться последняя встреча, на которой вы сможете высказать все то, что у вас накипело на душе. Только без истерик и скандалов - это не предсмертная агония, жизнь-то продолжается. Главное - расставить все по своим местам. Не мучайте себя фразами с сослагательным наклонением, в любви оно не уместно. Отношения закончились - это упрямый факт, и вам с ним нужно смириться.

В-третьих, простите человека. Причин расставаний может быть масса, но в любом случае помните, что вам никто ничего не должен, и вы никому ничего не должны. Прощать нелегко, хоть вам, возможно, кажется, что вы не держите на обидчика зла, но обида и негативные эмоции могут вернуться к вам через день, месяц, год. Не спешите с этим. Все придет со временем, время лечит.

В-четвертых, займитесь своей личной жизнью. Не засиживаетесь в интернете до утра, ведь известно, что самые печальные мысли проходят ночью. Самокопания и самобичевания достаточно. Пора залечивать раны. Всерьез займитесь учебой или проводите больше времени на работе. Совершенствуйтесь, достигайте новых успехов, избегайте своего бывшего возлюбленного, по крайней мере, пока сердце еще изранено. Помните, что это не последняя ваша любовь.

Психологический факт: эмоциональная боль длится всего 12 минут, остальное - лишь самовнушение. Не теряйте себя. Живите своей жизнью, радуйтесь приятным мелочам, не зацикливайтесь на прошлом и верьте, что у вас все получится.

Теги: отношение,расставание

Как смириться с расставанием - Версия для печати