Социологи заинтересовались, какой бюст нравится большинству мужчин. И пришли к неожиданному выводу. Для них не важен размер. Самой интригующей для представителей сильного пола является… зона декольте. Открытые, выпирающие прелести не интересны.
Но декольте - это, прежде всего, красивая кожа, а уже потом форма груди. Чтобы добиться и того, и другого, просто необходимо придерживаться определенных правил. Во-первых, следует исключить все вредные привычки. Курение, прием алкоголя, ведут к быстрому старению кожи. Мышцы, которые получают недостаточное количество кислорода, становятся вялыми. Грудь обвисает, становится дряблой.
Во-вторых, придется правильно питаться. Переедание грозит лишними жировыми складками. Излишняя худоба нарушает обмен веществ, ухудшает структуру кожи, уничтожает мышечную массу. Бюст делается отвисшим, а кожа декольте - морщинистой, серой.
В-третьих, спать не меньше 8-ми часов в сутки. Только отдохнувший человек может хорошо выглядеть.
Уход за грудью
Для того чтобы придать форму груди, необходимо ежедневно выполнять комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц плеч и грудной клетки. Делать их необходимо с утяжелителями. Направленные взмахи рук вверх-вниз, подъемы книг или мешочков с солью над головой, перекрестные движения – все это вызывает напряжение мышц груди. Периодические занятия стимулируют их укрепление, а, следовательно, и улучшение (восстановление) формы бюста.
К тому же каждое утро надо принимать прохладный душ. Под сильной струей, подняв вверх руку, растирать молочные железы круговыми движениями, захватывая декольте. Такой массаж желательно делать жесткой перчаткой в течение 3-4 минут. После этого следует принять контрастный душ. Закончить утренний туалет рекомендуется растиранием махровым полотенцем.
Перед сном смачивайте или обтирайте бюст прохладной морской водой, раствором крепкого чая, настоями трав, например, ромашки или мяты. Улучшает питание кожи и подтягивает ее компресс из водки/ воды/лимонного сока (их необходимо смешать в равных пропорциях).
Ежедневные упражнения и правильный уход помогут улучшить кровообращение, нормализуют лимфоотток, сделают кожу упругой, придадут форму груди, сохранят ее привлекательность надолго.