Как подтянуть шею

Елена Преснякова, автор JustLady.
Как подтянуть шею
То, что Айседора Дункан носила такие длинные шарфы, было не только данью моде. Как бы тщательно женщина ни скрывала свой возраст, шея и подбородок могут его выдать. Даже пластические операции не дадут желаемого эффекта надолго. Что же предпринять?
Начинать ухаживать за шеей нужно смолоду, чтобы и до старости она привлекала восхищенные взоры своим лебединым изгибом. Уже двадцатипятилетним красавицам стоит позаботиться о том, чтобы область шеи находилась в идеальном состоянии. Применять все способы ухода за ней лучше в комплексе.

Чтобы избежать появления нездоровой дряблости, дважды в день (утром и перед отходом ко сну) следует выполнять несколько упражнений для подтягивания кожи:

1. Вытяните вперед губы трубочкой и напрягите мышцы шеи как можно сильнее. После этого произнесите несколько гласных звуков в определенной последовательности: О, У, А, Ы.

2. Прижмите скулы и щеки указательными пальцами и напрягите мышцы шеи. Произнесите гласный звук А. Повторите упражнение несколько раз, напрягая и расслабляя мышцы.

3. Положите пальцы одной руки на ключицу, а другой – на подбородок. Напрягите шею и изобразите сначала веселое, затем – унылое лицо, поднимая уголки губ и опуская их.

И шее, и подбородку прекрасно поможет самомассаж (с использованием специального крема, а также эфирного масла или без них). Начните его с поглаживаний. Проведите ладонями несколько раз сверху вниз вдоль шеи сначала нежно, потом - постепенно наращивая темп и увеличивая нажим. Тыльной стороной кисти похлопайте себя по подбородку. Старайтесь особенно не затрагивать переднюю область шеи, где расположена щитовидная железа.

Улучшить внешний вид шеи помогут и компрессы. Приготовьте два тазика: один — с горячей водой, другой — с холодной. Возьмите махровое полотенце и обмакните его сначала в горячую воду и приложите к шее на 15-20 секунд. После — другой конец полотенца поместите во второй тазик и повторите процедуру. Вместо воды можно использовать отвар ромашки. Для закрепления эффекта протрите лицо и шею кубиком льда.

Теги: шея,область,метод,операция,изменение,коррекция,подтяжка

Как подтянуть шею - Версия для печати