Исключите из рациона острую пищу, а также продукты, содержащие теобромин и кофеин, к которым относятся чай, кофе, шоколад, какао и т.д.
Гигиена
Проблема потливости не будет стоять слишком остро, если дважды в день принимать душ, желательно – контрастный. Одежду и обувь при повышенной потливости рекомендуется носить из натуральных материалов.
Дезодоранты
Антиперспиранты и дезодоранты не лечат потливость, они закупоривают протоки желез и маскируют запах, что дает эффект на короткое время. Вместо этих косметических препаратов попробуйте использовать пасту Теймурова или формагель. Хороший эффект дает и хлорид алюминия гексагидрат. Эти средства требуют тщательного соблюдения инструкции, иначе на коже может появиться сильное раздражение.
Медикаменты
Для пациентов с проблемой потливости медицина предлагает инъекции препаратами диспорт и ботокс. Они воздействуют на передачу нервных импульсов к потовым железам и временно блокируют их. Кроме этого, если причиной повышенного потоотделения является нервозность, специалисты рекомендуют принимать успокоительные, например валериану, настойку пустырника, бром.
Хирургические методы
Столь радикальные способы решения проблемы требуются только в достаточно тяжелых случаях. При традиционной операции врачи удаляют ткань, содержащую потовые железы. Эта процедура дает хороший эффект, но противопоказана при заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем, почек и печени, а также в период беременности и лактации. Большой минус операции в том, что она очень травматична и может привести к появлению уплотнений и пигментации. В отличие от традиционной операции, эндоскопическая симпатэктомия малотравматична. Хирург блокирует работу нервных узлов через небольшой разрез на коже, что значительно уменьшает потоотделение. Отрицательный эффект от этой процедуры заключается в том, что потливость может возникнуть в другом месте – на спине, животе.
Народные средства
При потливости рекомендуется протирать кожу настоями ромашки и дубовой коры, в которые можно выжать сок лимона. Если нет возможности принять душ перед вечерним свиданием, вам помогут влажные салфетки и дольки лимона: очистите кожу подмышек и протрите ее лимоном. Для общего укрепления рекомендуется пропить курсы поливитаминов с содержанием фосфора, кальция и железа, а также настоев шалфея, мелиссы или валерианы.