Как воспитать силу духа

Прежде всего, нужно научиться справляться со страхом. Именно страх перед очередной неудачей не просто останавливает человека, но и откидывает его на несколько шагов назад. Какое бы препятствие ни было впереди, необходимо четко понимать, что только движение вперед поможет пройти этот отрезок трудностей. И здесь важно научиться отключать свои эмоции, как бы сложно это ни было. Или хотя бы не обращать на них никакого внимания, фокусируя свой взгляд только на решении поставленной задачи. Смелых людей от трусов отличает не то, что одни боятся, а другие – нет. Разница в том, что одни останавливаются, а другие продолжают свой путь.

Учитесь действовать через «не могу». Человеку часто только кажется, что его силы иссякли, и уже нет никаких ресурсов для действий. На самом деле возможности человеческой природы безграничны. И единственный, кто становится препятствием для достижения чего-либо – это сам человек. Нужно всегда помнить, что нет такой проблемы, которую бы нельзя было решить, нет такого препятствия, которое бы нельзя было преодолеть. Самое главное – это действовать несмотря ни на что. Тем более что труднее всего сделать первый шаг, преодолев барьер неуверенности, потом все начинает идти, словно само собой и уже не требует огромных усилий.

Как можно чаще нужно вспоминать о своих достижениях, победах, о том, каким образом вы выходили из затруднительных ситуаций раньше. А лучше записывайте каждую свою победу, пусть и очень маленькую, в блокнот. Это будет помогать вам, показывать, что у вас уже есть опыт достижений, а, значит, вы имеете в себе силы повторить это снова. Не позволяйте чей-то критике влиять на ваше настроение. Конечно, совсем не обращать внимания на мнения людей нельзя. Но нужно научиться фильтровать то, что вы слышите вокруг и прислушиваться только к тем, кто действительно на вашей стороне.