Для начала избавьтесь от всех воспоминаний - совместные фотографии, подарки, любые вещие, напоминающие о нем - долой в мусорное ведро. Меры агрессивные и кардинальные, но действенные. Не забудьте удалить все душетрепательные смс-сообщения из телефона, чтобы по ночам спать спокойно, а не перечитывать их тайком и лить слезы в подушку.
Займитесь делом. Уйдите с головой в учебу или позвольте себе задерживаться подольше на работе - это отвлечет вас от печальных мыслей. Также вам пойдет на пользу поход в салон красоты - смена имиджа освежит вас и поднимет настроение. Запишитесь в спортзал, бассейн, на уроки сальсы или кружок макраме - новые увлечения должны занять все освободившееся после разрушенных отношений время, ведь вы, наверняка, думаете о нем каждую не занятую делом минутку.
Больше бывайте с друзьями - они всегда поддержат и помогут. Ни в коем случае не занимайтесь самокопанием и не моделируйте в голове ситуации, которых не было - в отношениях нет места сослагательному наклонению «если». Все свершилось - от этого никуда не убежишь, поэтому не ворошите свои воспоминания о прошедшей любви. Не разрешайте друзьям жалеть вас. Пусть эта тема будет своего рода табу. Можно найти массу интересных тем для разговора.
Не избегайте новых знакомств. Ходите на свидания с мужчинами, флиртуйте, заигрывайте. Естественно, вас никто не сможет заставить броситься в новые отношения с головой, но не отказывайте себе в легком кокетстве. Оглядываясь на прошлое, вы не сможете построить будущее.
Дайте немного времени себе. Тяжело осознавать, что все, что вы строили по крупицам, разрушилось в один момент. Как бы там ни было, но время лечит. Все, что ни делается, к лучшему. Из негативных ситуаций также можно извлекать и положительный опыт.