Как остановить поседение волос

Народная медицина борется с проблемой седины с помощью различных настоев, отваров и масок. Одно из лучших средств - отвар из листьев крапивы. Чтобы приготовить его, возьмите две столовые ложки листьев, положите их в эмалированную кружку или миску и залейте их 200 миллилитрами кипящей воды. Подождите несколько минут, чтобы отвар успел настояться. Принимайте приготовленный вами отвар по 3-5 раз в сутки по половине стакана. Однако перед приемом отвара из крапивы стоит проконсультироваться с врачом, возможны противопоказания людям, страдающим некоторыми гинекологическими заболеваниями.

Не уступает отвару маска для волос из чеснока. Почистите чеснок и измельчите его ножом в кашицу. Можно воспользоваться специальной чеснокодавкой. Перемолотый чеснок нанесите на кожу головы за пару часов до ее мытья. Повторяйте эту процедуру регулярно в течение нескольких месяцев. Данная маска помогает не только предотвратить появление ранней седины, но и избежать выпадения волос.

Хорошо помогает настой пырея. Смешайте две столовых ложки измельченного пырея с 300 миллилитрами кипятка. Принимайте по 1 стакану 2-3 раза в сутки. Такой настой можно принимать как внутрь, так и натирать им волосы.

Еще один из способов - втирание в корни волос свежего сока фруктов и ягод. Например, вишневого, абрикосового, малинового, клубничного, капусты белокочанной, лука репчатого или каланхоэ.

Ну и вообще, потребляйте больше продуктов, содержащих такие витамины как А, С, Е, группы В, а также рибофлавин и фолиевую кислоту. Ешьте такие продукты как орехи, мясо, пророщенную пшеницу и петрушку, эти продукты содержат много меди и белков.

Наконец, ведите нормальный образ жизни. Правильно питайтесь, не нервничайте, оградите себя от стрессов, соблюдайте режим, выезжайте чаще на природу, занимайтесь спортом. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение, алкоголь и прочее. Зимой носите на голове теплую шапку. Выбирайте правильные шампуни и ополаскиватели, следуя своему типу волос.