Как избавиться быстро от второго подбородка

Ирина Ларталь, автор JustLady.
Как избавиться быстро от второго подбородка
Излишний жир, отлагаясь в области шеи, образует складки, которые в простонародье зовут «двойным подбородком». Появляется он у женщин и мужчин старше 30 лет. Особенно он отравляет существование полным людям. Отвисший подбородок портит даже самое красивое лицо и делает его старее.
В любом возрасте и при любой комплекции с помощью гимнастических упражнений и массажа можно добиться, чтобы ваш подбородок выглядел безукоризненно.

Иногда второй подбородок является результатом неправильного прикуса, в данном случае обратитесь к стоматологу за консультацией. Если причина другая, то может помочь правильное положение тела во время отдыха. Спите без подушки, а под шею положите жесткий валик.

Для устранения двойного подбородка или профилактики его появления помогут следующие упражнения:
1. Голову запрокиньте как можно дальше, вытяните шею так, чтобы под подбородком кожа натянулась. Закрывайте и открывайте рот, выдвигая вперед нижнюю челюсть. Отдохните и вновь повторите это упражнение еще несколько раз.
2. Выполните наклоны головой вправо и влево, ухом старайтесь касаться плеча, но плечи при этом старайтесь не поднимать.
3. Выполните наклоны головой вперед, касаясь подбородком грудкой клетки, а затем медленно отведите голову назад до максимального положения. Повторите данное упражнение несколько раз.

Прежде чем начать выполнять специальные упражнения, проведите подготовительную работу с кожей. Прежде чем выполнять гимнастику, сделайте массаж подбородка с медом. Но выполняйте его систематически. Небольшое количество меда нанесите на пальцы и помассируйте подбородок до покраснения. Затем умойтесь теплой водой. Данный массаж увлажняет и питает кожу, делает ее более упругой. Разумеется, делать данную процедуру можно только тем, у кого нет аллергии на мед.

Если у вас второй подбородок наметился уже отчетливо, то время от времени можно делать питательную маску: сложенную в 3 слоя марлю смочите лимонным соком и не очень туго на 20—30 мин подвяжите выпуклость подбородка.

Затем снимите, а через 40 минут подвяжите область подбородка эластичным бинтом, но предварительно нанесите на кожу жирный питательный крем для лица. Очень хорошо помогает в устранения второго подбородка массаж. Утром возьмите полотенце, намочите его в соленой воде, отожмите и выполните в течение 1-2 минут круговые движения от себя (как бы отбивая подбородок).

Теги: подбородок,второе

Как избавиться быстро от второго подбородка - Версия для печати