Убейте надежду
Очень часто жить дальше мешает надежда – что всё наладится, что это ошибка, что всё будет хорошо, и вы снова будете вместе. В этом случае, лучше расставить все точки над i. Если есть возможность - поговорите, обсудите ваши проблемы, попробуйте найти решение. Подобный разговор поможет избавиться от ложных надежд, позволит жить дальше, не оглядываясь на прошлые отношения.
Не держитесь за воспоминания
Если отношения были достаточно долгими, то у вас будет множество воспоминаний. Парки, аллеи, скамейки, музыка или то же имя, что и у него – все это будет вызывать бурю воспоминаний, от которых сложно избавиться. Но можно уменьшить их количество в два раза, а то и больше.
Для начала приведите в порядок свою квартиру – уберите общие фотографии, его подарки, все те вещи, которые напоминают о нем. Перестаньте ходить по дому в его рубашке или футболке: может быть, в ней и удобно, но это еще одно лишнее напоминание о нем. Когда пойдете куда-то по городу, не старайтесь зайти в «ваше место», по возможности, избегайте такие места.
Вспомните и плохое
Когда вы оглядываетесь назад на отношения, вспоминаются лишь приятные моменты, как было хорошо и приятно. Но если вы расстались, значит, на это были основания. В чем-то он вас не устраивал, лгал, уделял мало внимания, был холоден или излишне раздражителен. Сосредоточьтесь на этих вещах, чтобы его образ не был слишком заманчив.
Общайтесь с людьми
Не сидите в запертой квартире, вам нужно общение с веселыми, интересными людьми, новые знакомства. Но не стоит сейчас начинать новые серьезные отношения, пока что вы не разобрались со старыми. Ни к чему хорошему это не приведет, вы просто перенесете прошлые сомнения и ошибки в новые, да и отношения, построенные на желании «забыться», сами по себе обречены.
Поиски новой любви
Когда боль от расставания немного утихнет и с прошлым партнером все точки над i будут расставлены, постарайтесь открыться для новых знакомств. Частая ошибка девушек, переживших расставание – прекращение поисков любви. Не стоит сразу бросаться в новые отношения, сначала нужно пережить прошлые. Но когда боль отступит и вы почувствуете, что готовы для новой романтической истории – не закрывайтесь в своем мире. Постарайтесь не сравнивать нового поклонника со своим бывшим, искать недостатки или ожидать удара в спину. Очень важно не переносить обиду на бывшего парня в новые отношения, ведь это абсолютно другой человек. Попробуйте немного довериться ему, ведь боль от любви можно заполнить радостью от прихода нового чувства.
Теперь вы можете пережить расставание с парнем без лишних эмоциональных потерь. Возможность жить дальше, не оглядываясь на прошлое, это очень ценный дар. Воспользуйтесь им.