Обследование стоит пройти и для выявления противопоказаний к прохождению косметологических процедур (лимфодренажные обертывания), аллергических реакций на ингредиенты специальных компрессов (кофе, цитрусовые, мед). Обязательно потребуется и консультация диетолога, с которым нужно обсудить примерное меню для борьбы с целлюлитом.
Упражнения, выполняемые с гантелями лучше оставить до тех пор, пока целлюлит не начнет исчезать с ваших ручек. Накачанные мышцы и дряблая кожа – такое тоже бывает и выглядит, мягко говоря, не очень. А для начала следует записаться в бассейн. Плавание и аквааэробика – это отличный способ вернуть былую форму и постепенно избавиться от целлюлита на руках.
Каждый день вам потребуется выпивать до 3-х литров чистой или минеральной (ни в коем случае не газированной) воды (чай и кофе не в счет, но злоупотреблять ими не стоит). Вместо готовых соков лучше перейти на свежевыжатые. Или просто есть вволю фруктов и овощей. Полезны будут и бобовые. Разумеется, следует отказаться от сладкого и жирного (или сократить употребление таких продуктов до минимума). Консервированные и пастеризованные продукты тоже лучше не есть, отдавая предпочтение свежим.
Если вам не противопоказаны косметологические процедуры, вы можете обратиться в салон или делать компрессы на руки самостоятельно. Очень полезен медовый массаж, в процессе которого мед как бы вбивается в руки. И не забудьте о регулярном посещении бани или сауны. Даже пара-тройка минут, проведенных в парной, вам поможет.