Народные рецепты по уходу за кожей и волосами не менее эффективны, чем широко рекламируемые новинки в косметологии – в любом деле важна регулярность. Из доступных продуктов, которые есть в каждом доме, вы можете сделать питательную или увлажняющую маску (овсянка, мед, кефир, яйца, овощи и фрукты). Крема домашнего приготовления отличаются безопасным составом и эффективностью.
Берегите кожу от солнца – с возрастом воздействие ультрафиолетовых лучей становится губительным, способствует образованию морщин и пигментных пятен. Борьба с пигментными пятнами должна быть активной – именно они часто портят кожу, лишая ее равномерности оттенка. Пилинги и скрабы необходимы не просто для очищения кожи, а для удаления верхнего слоя клеток, стимуляции обновления покровов.
В комплексную программу ухода входит и избавление от нежелательных волос, посещение салонов красоты для коррекции кожи (сужение пор, удаление матового блеска, интенсивное смягчение и питание, и т.д.).
Постарайтесь сохранить фигуру – питайтесь диетически, ешьте много фруктов и пейте больше жидкости, обеспечивая упругость кожи. Предупреждайте возникновение отеков, снижая потребление соли. Старайтесь следить за функционированием кишечника и не допускать нарушений обмен веществ в результате неправильного питания.
Найдите свой стиль – поэкспериментируйте с одеждой, цветами и фасонами, изучите свою фигуру. Скрывайте непропорциональность не за мешковатыми и просторными нарядами, а научитесь корректировать фигуру при помощи грамотного сочетания отдельных элементов и аксессуаров.