Как использовать грязи

Грязевые обертывания. Разведите грязь в теплой воде, добавьте несколько капель ароматического масла, намажьте нужные участки тела слоем толщиной 1-2 см, сверху слой грязи оберните полиэтиленовой пленкой и на полтора-два часа укройтесь теплым пледом или одеялом. После этого ложитесь в теплую ванну, не смывая грязь, минут на 15, а окончательно удалить смесь с кожи нужно под теплым душем. Такие обертывания помогают бороться с целлюлитом, способствуют улучшению микроциркуляции крови, тонизируют и насыщают кожу полезными веществами.

Грязевая маска способствует регуляции действия сальных желез, очищает и сужает поры. Маску из грязи наносите на тщательно вымытое лицо, не давая ей пересыхать. Снимайте аккуратно, не растирая. Держать маску следует 15 минут.

Можно сделать из лечебной грязи маску для волос. Нанесите разведенную грязь на корни волос, оберните голову пищевой пленкой и наденьте теплую косынку или полотенце. Держите маску 15 минут, после чего тщательно смойте ее теплой водой с шампунем. Грязь укрепит корни волос, насытит их полезными минералами, обеспечит приток крови к волосяным луковицам. Такая маска особенно полезна после окрашивания или использования химической завивки.

Можно с помощью грязи лечить растяжения и ушибы. В этом случае аппликация из теплой грязи накладывается на больное место на 30-40 минут. Процедуру можно повторять через день, до полного исцеления.

Если вы используете лечебную грязь не в домашних условиях, а на курорте, то следует сначала использовать грязь более прохладную, увеличивая ее температуру с каждой процедурой. Нанесите грязь из источника на все тело, дождитесь ее естественного высыхания и смойте. Не стоит забывать, что при наличии кожных заболеваний, заболеваний сердечнососудистой системы, онкологии, грязелечебные процедуры можно проводить только с разрешения лечащего врача.