Как отпустить любимого человека

Icegirl, автор JustLady.
Как отпустить любимого человека
Расставание - это всегда больно, горько и обидно, но отношения нужно уметь заканчивать достойно и красиво, не забывая о чувстве собственного достоинства. Отпустить любимого человека - это достижение, маленькая внутренняя победа над самим собой.
Не замыкайтесь в себе, дайте выход своим эмоциям. Расскажите о своей проблеме друзьям, близким. Вам нужно выговориться. Старайтесь не оставаться наедине со своим горем - гуляйте в шумных компаниях. Ни в коем случае не смотрите грустные фильмы и не слушайте песни о неразделенной любви. Особенно игнорируйте "ваши" песни и фильмы, с которыми связаны какие-то совместные воспоминания.

Долой из дома все вещи, напоминающие о любимом - это тяжелый и решительный, но необходимый шаг. Сотрите его номер телефона, удалите все смс. И никогда и ни при каких условиях не звоните ему, ведь до боли родной и любимый голос может вскрыть зажившие раны.

Избегайте тех мест, где вы когда-то вместе гуляли. Сделать это будет достаточно сложно, город станет похожим на минное поле: куда ни повернешь - везде воспоминания, но старайтесь по минимуму ходить по излюбленными вами аллеям и паркам, хотя бы первое время.

Не ищите с бывшим возлюбленным встреч. Это принесет вам только боль и страдание, особенно если вы увидите, что когда-то близкий вам человек счастлив и без вас, что наслаждается жизнью, и о вас давно не вспоминает.

Займитесь чем-нибудь увлекательным. Как вариант - подтяните учебу в институте или возьмите в привычку задерживаться на работе. Труд поглощает и отвлекает от темных, негативных мыслей. Заполните каждую свободную минуту своего времени, не давайте себе разлеживаться на диване, заедая свою проблему шоколадом или запивая алкоголем. Помимо плохого настроения, у вас еще появятся лишние килограммы и новые комплексы. Отдушиной может стать спортзал, ведь пробегая не первый километр на беговой дорожке, вы не сможете концентрировать мысли на излюбленном субъекте для стенаний и причитаний.

Во всем ищите плюсы, даже в расставании. Теперь у вас появилось больше свободного времени, которое можно потратить на друзей, родных, близких, увлечения, которые вы забросили из-за отношений. В конце концов, не будет никаких запретов - захотели - сходили на стриптиз, в клуб или на безумную вечеринку. Вы свободны, насладитесь этим недолгим моментом.

И ни в коем случае не пытайтесь отомстить за то, что вас бросили. Не стоит влюблять в себя людей, чтобы оставить их в смятении, как однажды поступили с вами. Это не выход. Учитесь доверять людям.

Теги: человек,отношение,расставание

Как отпустить любимого человека - Версия для печати