Понимание того, что провоцирует кариес, поможет предупредить его появление, а также поспособствует более успешному лечению при необходимости.
На развитие кариеса влияют бактерии, флора полости рта и пища, которую вы едите. Помимо этого провоцировать его развитие могут следующие заболевания: кишечные инфекции (хронического характера), ангина, ОРВИ и воспалительные процессы в носоглотке. Поэтому нужно быть внимательными при выборе пищи и заботиться о своем здоровье, стараясь соблюдать постельный режим при простудных заболеваниях.
Не секрет, что эффективнее всего лечить кариес у стоматолога. Он сможет не только вылечить его, но и остановить его развитие, а также справиться с последствиями заболевания (если они уже есть). Но многое зависит от самого человека. Готовность изо дня в день делать профилактические процедуры поможет вам предотвратить появление кариеса.
Ежедневно чистите зубы не менее
Полоскайте рот после каждого приема пищи. Используйте специальный зубной эликсир или обычную прохладную воду. Хорошим дезинфицирующим свойством обладает раствор чесночного сока, который можно приготовить самостоятельно.
Пользуйтесь зубной нитью. С ее помощью вы сможете удалить оставшиеся кусочки пищи между зубами. Данная процедура немаловажна, потому что именно из-за оставшейся пищи развивается кариес.
Регулярно посещайте стоматолога. Обычно достаточно дважды в год проверять зубы, и лишь при необходимости делать это чаще.
Пейте витамины. Особенно для зубов полезны магний и кальций. Но комплексные витамины тоже подойдут, ведь главная задача — укрепить весь организм.
Следите за питанием. Способствуют здоровью зубов фрукты, зелень и молочные продукты.