Как избавиться от сильной головной боли

Галина Семенцова, автор JustLady.
Как избавиться от сильной головной боли
Переутомление, стрессы, резкие перепады атмосферного давления – все может вызывать резкие головные боли как у взрослых, так и у детей. Но не стоит постоянно «кормить» свой организм таблетками, избавиться от головной боли можно и без лекарственных препаратов.
Одним из способов избавления от головной боли является прием ромашкового чая или чая из коры белой ивы. После того как вы заварите такой чай, выпейте его вместе с таблеткой жевательного витамина С. Если вы перед этим давно не ели, то стоит немного перекусить, чтобы ваш желудок не был пустым. После приема лекарства нажмите указательными пальцами в том месте, где у вас болит, затем закройте глаза и сконцентрируйтесь только на боли. Это упражнение поможет ее облегчить. Затем на места, где вы ощущаете боль больше всего, нанесите мазь, которая обладает обезболивающим действием, и полежите немного, абсолютно расслабив все тело.

Если голова начинает болеть в результате переутомления, то лучшим средством борьбы с болью станет отдых. Просто сядьте на диван или в кресло и ладонь одной руки положите на затылок, а ладонь другой руки положите на солнечное сплетение. Посидите так не меньше, чем минут десять или пятнадцать. И тогда боль уйдет вместе с усталостью.

Еще один способ избавления от подобного рода мучений – это прилечь на четверть часа и положить себе на лоб медную пластину. Только не берите слишком тяжелую пластину. Многие избавляются от головной боли традиционно. Просто перевязывают голову полотенцем, закрывают глаза и сидят так минут пятнадцать.

Хорошим средством является масло мяты. Если многократно повторить втирание масла в виски, то это ослабит приступы боли. Такой же результат будет, если принимать распространенные болеутоляющие препараты.

Отличным болеутоляющим является цвет, он действует на человеческую психику и подсознание. Для борьбы с головной болью рекомендуют смотреть на фиолетовый или голубой цвета. Если головная боль мучает вас достаточно часто, то старайтесь носить вещи с этими оттенками. Если же боль застигла вас врасплох, то закройте глаза и представьте, что вы смотрите на голубое небо или море.

Теги: боль,головной,лекарство,переутомление,облегчение

Как избавиться от сильной головной боли - Версия для печати