Как сделать кожу блестящей

Вспомните, когда вы последний раз по-настоящему отдыхали. Кожа может потерять свой блеск из-за того, что вы не высыпаетесь в связи с проблемами на работе или в личной жизни, постоянно находитесь во взвинченном состоянии, нерационально питаетесь. Посвятите несколько дней себе: восстановите режим сна, совершите загородную прогулку, пересмотрите свой рацион. Ешьте больше овощей и фруктов, сократите количество жирной и сладкой пищи, вместо чая и кофе пейте соки или минеральную воду без газа.

Регулярно принимайте ванны с ароматическими маслами, приобретите скрабы для удаления ороговевших частичек кожи и применяйте их каждый раз во время водных процедур. После отшелушивания непременно воспользуйтесь мягкими кремами для увлажнения.

Не реже, чем раз в два дня делайте маски с огурцом или сливками и несколькими капельками лимонного сока. Контрастные ванночки для кожи лица также небесполезны, особенно в сочетании с массажем.

Не забудьте о витаминно-минеральных комплексах, в состав которых обязательно должны входить витамины A и E. Кожа станет более гладкой и будет выглядеть свежо. Полезен и рыбий жир, а также препараты и средства, содержащие омега-3 и омега-6 жирные кислоты.

Перед выходом из дома нанесите на кожу лица немного крема или пудры со светоотражающими частицами, но только на те участки, которые хотите подчеркнуть. Не берите пример в этом со звезд экрана. Вы ведь отправляетесь на работу или учебу, а не на фотосессию. Иначе кожа будет выглядеть не блестящей, а жирной.

Обратитесь к косметологу для того, чтобы он назначил вам курс процедур (мезотерапия, лазерный пилинг, озонотерапия). Такие процедуры, конечно, больше подходят для женщин после 35 лет; в более молодом возрасте лучше ограничиться постоянным применением средств с экстрактами трав, подходящих именно вашему типу кожи.