×

Сообщение об ошибке

Warning: Memcache::connect(): Can't connect to localhost:11211, Connection refused (111) in include_once() (line 524 of /home/sites/www.justlady.ru/sites/default/settings.php).

Как пережить кризис в отношениях

Катя Черничина, автор JustLady.
Как пережить кризис в отношениях
Психологи не сомневаются: кризис отношений — абсолютно нормальное явление. Ведь с одной стороны, он помогает узнать любимого человека с новой стороны, с другой — качественно изменить отношения. Кроме того, достойно пережив сложный этап, партнеры становятся еще ближе и дороже друг другу.
Право на личное пространство

Везде вместе? Вариант, подходящий для героев слезливой мелодрамы. Если вы цените отношения с любимым человеком, то стоит ценить и индивидуальность каждого. Муж каждое воскресенье отправляется на рыбалку? Прекрасно, свободный день для визитов к подругам, посещения салона, шоппинга или просто прогулок по свежему воздуху. Нельзя оценивать желание мужчины проводить какое-то время отдельно от вас как признак холодности. Ведь для представителей сильного пола чрезвычайно важно общение в кругу друзей, а также хотя бы иллюзия свободы. Чувствуя, что вы не стремитесь загнать его «под каблук» и признаете его личные интересы, партнер будет ценить вас еще сильнее.

Больше слушайте

Активное слушание — один из наиболее эффективных психологических приемов, позволяющих наладить отношения. Если вы заметили, что любимый человек перестал делиться сокровенным, а ваши бытовые беседы то и дело прерываются паузами, то стоит применить этот метод. Удивительно, но суть его предельна проста — сосредоточенно слушать и не перебивать. Даже если вам абсолютно неинтересен монолог партнера (или вы просто напросто не понимаете, о чем речь) не стоит переводить тему или демонстрировать полное равнодушие. Напротив, отложите в сторону дела и сосредоточьтесь на слушании. Выражайте свое одобрение жестами, кивками головы, улыбками, старайтесь задавать уточняющие вопросы.

Поддержка вместо критики

Еще один важный момент, позволяющий восстановить отношения и вернуть гармонию в семью, - ваша реакция на ошибки и неудачи партнера. Существует категория женщин, считающих своим долгом исполнять роль «якоря», притягивающего избранника к земле. Так каждый его промах становится темой множества обсуждений, назиданий и поводов для многократного «я же говорила». Такая тактика больно бьет по чувствительному самолюбию мужчины и лишает его веры в себя. Следствием может быть даже разрыв, ведь для представителей сильного пола очень важно видеть в глазах любимой восхищение, а не упрек. Вместо того чтобы критиковать мужа, попробуйте, наоборот, поддерживать его.

Теги: семья,отношение,любовь,кризис,взаимопонимание

Как пережить кризис в отношениях - Версия для печати