Причиной тусклого цвета лица может быть неправильный образ жизни и несбалансированное питание. В этом случае вам следует изменить свой ритм жизни, стараться избегать стрессов, нормализовать сон и отказаться от курения и алкоголя. Желательно, чтобы на вашем столе было как можно меньше жирного мяса, копченостей, сладких и острых продуктов. В вашем меню обязательно должны присутствовать блюда из рыбы, молодой картофель, миндаль, брокколи, лесной орех и шпинат.
Быстро вернуть коже вашего лица сияние и здоровый вид может помочь морковный сок, который рекомендуется употреблять по 1 стакану ежедневно. Как правило, эффективность этого способа становится заметна уже через 7-10 дней.
Натуральные маски из дыни или арбуза также помогут вам справиться с данной проблемой. Приготовить их несложно - разотрите мякоть арбуза или дыни и наложите полученную массу на лицо на 15-20 мин. Затем смойте маску слегка теплой водой, причем лицо после умывания лучше не вытирать. Для более стойкого результата рекомендуется делать такие маски через день. Курс лечения должен составлять не менее 3-4 недель.
Одной из причин землистого и тусклого цвета лица может быть и недостаток жидкости в вашем организме. Чтобы избавиться от него, вам необходимо употреблять в день не менее 1,5-2 л жидкости. Для того чтобы кожа на вашем лице вновь стала красивой и сияющей, рекомендуется пить чистую воду без газа и не увлекаться крепким чаем или кофе.