Если у вас нет ванночки для парафинотерапии, поставьте маленькую кастрюлю с расколотым на кусочки парафином в другую кастрюлю с водой. Чтобы они не соприкасались дном, положите между ними деревянную дощечку. На медленном огне доведите парафин до температуры 100оС. Это займет около1 часа. Извлеките кастрюлю с парафином, не открывая крышки, дайте ему остыть до 50-55оС (60-65оС), после чего наносите с помощью плоской широкой кисти тонким слоем на кожу.
Для лечения хронических воспалительных процессов внутренних органов или суставов, а также при мышечных болях применяйте парафиновые аппликации. При этом способе парафинотерапии каждый последующий слой наносите с интервалом в 10-15 секунд до тех пор, пока его толщина не достигнет 1-2 см. После нанесения последнего слоя покройте аппликацию вощеной бумагой или клеенкой и оберните шарфом или шерстяной тканью. Снимите через 40-60 минут. Повторяйте два раза в неделю или через день курсом в 20 процедур.
Для омоложения кожи лица делайте парафиновые маски. За счет улучшения кровоснабжения они разглаживают мелкие морщины, рассасывают рубцы от прыщей и устраняют неровности кожи. Перед нанесением парафина жирную кожу протрите спиртовым раствором, а сухую смажьте тонким слоем любого растительного масла. После этого нанесите первый слой парафина температурой 50-55оС и последующие два – 60-65оС, после чего покройте маску из парафина клеенкой с прорезями для глаз, носа и рта. Поверх нее положите вату и зафиксируйте бинтом. Через 15-20 минут снимите парафин лопаточкой, протрите лицо лосьоном и нанесите увлажняющий крем. Повторяйте эту процедуру 1-2 раза в неделю.
В уход за руками и ногами обязательно включайте парафиновые ванночки. Они делают кожу мягкой и гладкой. Этот же способ парафинотерапии используйте для прогревания конечностей, например, при простуде. Перед тем, как погрузить руки или ноги в разогретый парафин обработайте их спиртовым лосьоном, или вымойте с мылом. После этого, для создания защитного слоя опустите их в парафин температурой 50-55оС и только потом в заранее подготовленный и наполненный более горячим парафином (60-65оС) клеенчатый мешок в виде рукавицы или сапожка. Завяжите его и укутайте шерстяным шарфом.
Для достижения косметического эффекта погружайте кисти и стопы несколько раз в ванночку с расплавленным парафином до тех пор, пока не образуется толстая перчатка (2 см). Наденьте на них клеенчатые, а затем махровые рукавицы (сапожки) и оставьте на 30 минут. После снятия парафина смажьте кожу увлажняющим кремом и в течение 30-40 минут не подвергайте ее перепадам температур.
Не наносите парафин на кожу вокруг глаз, ноздри и рот, а также участки кожи, пораженные гнойными угрями, экземой, царапинами и порезами. Не проводите парафинотерапию при гипертонии, злокачественных и доброкачественных новообразованиях, повышенной температуре и пониженной свертываемости крови.