гайморит, фронтит, риновирусные инфекции. Обоняние может ухудшаться из-за полипов в носу, аденоидов, искривления носовой перегородки. Иногда такое состояние возникает из-за повреждения обонятельного нерва, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона.
При снижении обоняния нужно обязательно обратиться к специалисту, чтобы эффективная помощь была оказана вовремя. Для восстановления обоняния существует много способов - от физиотерапевтических до хирургических.
Чтобы как можно дольше и ярче чувствовать запахи, нужно тренировать свое обоняние. Самый простой способ - с закрытыми глазами принюхиваться к различным предметам, определяя их.
При снижении обоняния надо избегать употребления продуктов, вызывающих скопление слизи в носоглотке. Отказ от употребления молока, масла, сыра и мороженного поможет в этом.
Некоторые лекарственные препараты влияют на обоняние, обычно об этом написано в инструкции. Курение и употребление алкоголя также снижает возможность чувствовать запахи.
Гипосмия может быть связана с недостаточным количеством цинка в организме. В этом случае помогут продукты, обогащенные цинком: чечевица, семена подсолнечника и грецкие орехи.
Длительное воздействие неприятных запахов тоже может снизить способность к обонянию, нужно стараться их избегать.
Помогает улучшить функции носа известная йоговская процедура - промывание носа теплой подсоленной водой. Закрыв одну ноздрю пальцем, нужно медленно втягивать воду другой ноздрей. И наоборот. Курс лечения - не меньше десяти процедур.
При нарушении обоняния может помочь правильная диета, улучшающая питание нервной ткани. Она включает масло, рыбий жир, говядину, бобовые, дрожжи, напитки и блюда, которые возбуждают нервную систему: крепкий чай, кофе, соленья и копчености. Если обоняние нарушено в результате аллергии, нужно включать в рацион больше овощных блюд и избегать консервов, сластей, яиц, апельсинов и орехов.
Существуют и медикаментозные средства, помогающие при гопосмии, - это фенамин, кофеин, эфедрин, витамины А, группы В. Если обоняние отсутствует из-за нарушенного носового дыхания, поможет операция. Хирург устранит все препятствия в полости носа и восстановит проходимость обонятельной щели. Многие больные сразу после операции получают возможность наслаждаться запахами.