Почему мерзнут ноги

kirov, автор JustLady.
Почему мерзнут ноги
Ноги могут мерзнуть по различным причинам. Интересно, что женщины чаще мужчин страдают данным нарушением в работе организма. Это обусловлено разным строением «внутреннего термостата».

В первую очередь, холодные ноги – это признак недостаточно хорошего функционирования сердечно-сосудистой системы. Распределение жира, мышечной массы, уровень метаболизма, гормональный фон у женщины не такие, как у мужского организма. Эти факторы непосредственно влияют на характер кровотока, что и приводит к ощущению постоянного озноба нижних конечностей.

Повышенное или пониженное давление – это вторая причина, по которой мерзнут ноги. Высокое артериальное давление затрудняет поступление крови по сосудам, а при низком давлении кровоток очень слабый.

Пониженный гемоглобин – третья причина болезни «холодных ног».

Также нарушение в организме может появиться на фоне гормональной перестройки (подростковый возраст, беременность, климакс).

Снижение функции щитовидной железы приводит к замедлению или учащению пульса, что, в свою очередь, влечет нарушение поступления крови к нижним конечностям.

При локальном нарушении кровотока (например, варикозная болезнь, аномальное строение кровеносных сосудов) ноги не только мерзнут, но и появляются отечность, болезненные ощущения при ходьбе в области стоп.

Конечно же, холодные ноги могут стать следствием недостаточного утепления в холодное время года. Под влиянием моды дамы носят тонкие колготы, узкие сапожки, короткие платья. Например, узкая обувь не позволяет пальцам ног двигаться, в результате чего кровь плохо циркулирует, появляется озноб. В холодное время целесообразно выбирать теплые брюки, удобные ботинки, теплые носки и т.д.

Для профилактики и лечения нарушения кровоснабжения нижних конечностей рекомендуется делать ежедневный массаж стоп и голеней, контрастный душ, спиртовые компрессы, соляные ванночки для ног, смазывать жиром перед выходом на улицу.

Теги: организм,нога,холодная,нарушение

Почему мерзнут ноги - Версия для печати