Как снизить повышенный холестерин

Как снизить повышенный холестерин
Холестерин очень важен для организма человека. Но, в то же время, его повышенное содержание в крови может привести к различным опасным заболеваниям. Поэтому необходимо следить за его уровнем, чтобы вовремя принять меры для снижения.
Холестерин – это липидное вещество, которое на 80% вырабатывается в печени человека, оставшаяся часть поступает с продуктами, которые мы потребляем в пищу. Это вещество необходимо организму, так как оно используется для синтеза гормонов, кислот, нужных для пищеварения. Он считается мощным антиоксидантом, входит в состав клеток тела. С помощью холестерина возможна усвояемость витаминов А, D, К, Е.

Гиперхолестеринемия – повышенное содержание этого вещества в крови. При этом заболевании избыточный холестерин начинает откладываться на стенках сосудов, образуя холестериновые бляшки. При этом сосуд сужается, замедляя поток крови. Быстрей всего поражаются сосуды головного мозга и сердца. Это может спровоцировать такие заболевания как: атеросклероз, инфаркт, стенокардия, ишемическая болезнь сердца и др.

Как правило, гиперхолестеринемия не вызывает никаких симптомов. Это заболевание диагностируется при помощи биохимического анализа крови, который необходимо проводить каждые 5 лет.

Если у вас повышен холестерин, доктор назначит вам соответствующее лечение. Помимо этого нужно соблюдать диету. Включите в свой рацион чернослив, орехи, овсянку, бобовые. Ешьте больше морской рыбы, фруктов. Откажитесь от мяса, субпродуктов, копченостей, жареного картофеля, сладостей. Активно занимайтесь спортом. Желательно полностью отказаться от курения и употребления алкогольных напитков. Также можно воспользоваться рецептами народной медицины.

Поможет снизить холестерин расторопша. Возьмите 50 грамм семян этого растения и залейте из 0,5 л водки. Закройте и уберите в темное место на 14 дней. Пить по 20 капель, разбавляя 100 мл воды до еды. Курс лечения один месяц.

Можно использовать мумие, которое продается в любой аптеке. Одну таблетку растворите в 100 мл кипяченой воды и выпейте. Принимать один раз в день в течение месяца.

Возьмите 150 грамм овса промойте его и засыпьте в термос. Залейте литром кипятка и оставьте запариваться на ночь. Утром процедите, и выпейте получившийся настой. Применять 10 дней. Как правило, это средство снижает холестерин в два раза.

Теги: кровь,средство,уровень,холестерин,снижение

Как снизить повышенный холестерин - Версия для печати