Дышите свежим воздухом, чтобы обогащать организм кислородом.
Делайте массаж головы руками или специальной массажной щеткой минимум раз в день. Для эффективности можете втирать 10 минут разогретую смесь из касторового, оливкового, кокосового масел.
Расчесывайте волосы деревянной расческой в разных направлениях, чтобы укрепить структуру волоса.
Обогатите свой рацион витаминами А, В, С, Н, Е и всеми минералами. Принимайте готовый витаминный комплекс, но при этом сократите прием вредной пищи с ароматизаторами, консервантами, пищевыми добавками.
Мойте и ополаскиваете голову не меньше 3 раз в неделю в травных настоях: лопух, крапива, алоэ, ромашка. Перед ополаскиванием нанесите на волосы сливочное масло, яичный белок, сыворотку или простоквашу на 5-10 минут.
Раз в неделю делайте маски для роста волос:
1. Луковая маска – 90-100 мл сока лука втирайте в кожу головы, закутывайте пленкой и полотенцем на 1-3 часа и смывайте шампунем. Данную маску можно разнообразить, добавив столько же касторового масла или смесь из тертого лука и меда (4:1), и держать не больше часа.
2. Яично-чесночная маска – смешайте два сырых желтка, 30 мл касторового подогретого масла и лукового сока, 15мл чесночного сока. Держите не больше часа. Можно просто смешивать в равных долях желтки и подогретое касторовое масло, но тогда маску держать нужно 1,5 часа.
3. Медовая маска – смешайте 2 желтка, 30 мл меда, 15 г перемолотых проросших зерен пшеницы, укутайте голову на час. Данную маску можно разнообразить, добавив в смесь вместо пшеницы 30 мл коньяка или смешать в равной пропорции мед и сок алоэ.
4. Лекарственная маска – смешайте в равной части витамин Е жидкий и экстракт водяного перца и втирайте массирующими движениями 15 минут.
5. Дрожжевая маска – возьмите дрожжи в пачке (не сухие!), отрежьте кусочек 6х1 см и растворите в 0,5 л теплой воде с 30 г сахара, через 40 минут брожения, нанесите смесь на волосы и через 20 минут смойте.
Применяйте шампуни, кондиционеры, средства для роста волос, приобретенные в аптеке.
Систематически подрезайте кончики волос на растущей луне и не используйте краску с аммиаком.
Носите головной убор, чтобы защитить волосы от ультрафиолетовых лучей, ветра, дождя или мороза.
Таким образом, чтобы волосы быстро росли и были крепкими, избегайте стрессовых ситуаций, питайте их витаминами и масками, правильно ухаживайте за ними и не подвергайте их воздействию искусственных и природных негативных факторов.