К первому относятся обладательницы бледной и чувствительной кожи, чаще всего это блондинки. Таким девушкам нельзя находиться на солнце долгое время, так как их кожа быстро начинает краснеть и сгорать.
Второй тип – это шатенки, имеющие светлую, менее чувствительную кожу. Эти девушки могут смело загорать около 15-20 минут, но вот получить загар за короткое время у них все-таки не получится, так как он будет ложиться очень медленно.
Третий тип – смугловатые красавицы с карими глазами и каштановыми волосами. Такая кожа загорает достаточно быстро, поэтому время, которое можно проводить под солнцем, не должно превышать 25 минут.
К последнему типу относятся темноволосые барышни с темными глазами и смуглой кожей оливкового или коричневого оттенка. Они могут загорать около 30-35 минут, совершенно не беспокоясь о том, что они могут сгореть.
Разобравшись с типом кожи, не спешите тут же отправляться на пляж. Вначале необходимо подготовиться, так как загар ложится лучше на чистую кожу. Именно поэтому сначала нанесите на тело очищающий скраб, чтобы удалить все ороговевшие частички, а после воспользуйтесь солнцезащитным кремом, только не наносите его толстым слоем.
Очень важно правильно подобрать время, когда на солнце безопаснее всего находиться. Лучше всего подходят утренние часы с 9 до 11 и вечерние с 16 до 19. В середине же дня солнце светит наиболее ярко, что грозит вам тепловым ударом.
В целях безопасности никогда не стремитесь после зимнего периода находиться под солнечными лучами долгое время. Дело в том, что за период покоя кожа отвыкла от ультрафиолета, излучаемого солнцем, и при получении большой дозы у вас может возникнуть аллергическая реакция. Обязательно защищайте свою голову, волосы и глаза от палящих лучей.
Зимой загар можно получить при нескольких посещениях солярия или воспользовавшись специальной косметикой. Но не стоит сильно увлекаться ни тем, ни другим методом.