Как снизить напряжение

К сожалению, возможность самостоятельной работы без коллег и подчиненных встречается реже, чем хотелось бы. Работа под напряжением возникает в том случае, когда в коллективе присутствует явная неприязнь к тому или иному его члену. В большинстве случаев на это имеются объективные причины. Наиболее актуальная проблема заключается лишь в том, что руководители не стремятся распрощаться со своими «любимчиками», в отношении которых чаще всего и возникает неадекватное отношение. Подчиненных в данной ситуации можно понять: никто не хочет работать больше, чем другие, не получая за это дополнительного вознаграждения.

Если речь идет о подчиненном сотруднике, то напряжение на работе сопряжено с целым рядом аспектов. Чаще всего оно возникает на новом месте трудовой деятельности, когда к новому члену коллектива присматриваются все окружающие.

Снизить напряжение достаточно тяжело, но возможно. Пережив период знакомства с сотрудниками коллектива, даже при самом плохом раскладе попытайтесь найти относительно родственную душу, с которой можно общаться. Универсальных рекомендаций к тому, как наладить отношения в коллективе, просто быть не может, так как все люди разные. Отталкиваться нужно лишь от того, что в новом коллективе придется приспосабливаться к тем правилам, которые в нем имеются, а не пытаться диктовать свои.

Не важно, в связи с чем возникает напряжение, необходимо научиться абстрагироваться от сложившейся ситуации. Если напряжение будет переноситься на членов семьи, то это лишь усугубит ситуацию.

Но излишняя откровенность на работе ни к чему, она может повлечь неблагоприятные последствия. Проще всего урегулировать проблему напряженности в коллективе, когда она не затрагивает руководство. В этом случае проблемы не влекут за собой риск увольнения. Если же речь идет о давлении со стороны руководства, то имеет смысл ознакомиться с основами трудового законодательства, иначе отделить напряжение от конфликта будет гораздо сложнее.