Красота идет изнутри. Если у вас есть проблемы со здоровьем, то и внешность никогда не будет идеальной, поэтому для начала посетите врачей и постарайтесь полностью восстановить здоровье. Обязательно употребляйте витамины, поскольку без некоторых полезных веществ у вас никогда не будет здоровых ногтей и волос. Также можно начать применять легкие успокоительные. Например, пустырник, валериану или мяту.
Регулярно делайте питательные маски для лица, волос, ногтей, ног. Они могут быть покупные или сделанные своими руками из натуральных продуктов. Их можно наносить 1-2 раза в неделю на 20-40 минут. Утром нужно протирать кожу лица и шеи замороженные отваром трав или кофе. Это придаст дополнительный тонус коже. Один раз в неделю нужно пользоваться скрабом, очищая им и лицо, и тело, и ноги. Так вы обновите кожу и избавитесь от омертвевших клеток.
Измените свой рацион. Откажитесь от жареного, жирного, копченого. Постарайтесь питаться фруктами, овощами, нежирным мясом и молочными продуктами. Если у вас есть лишние килограммы, запишитесь в тренажерный зал и посещайте его минимум два раза в неделю. После занятий можно сходить в баню и пару часов попариться.
Перед сном обязательно проветривайте комнату. Около головы поставьте емкость с обычной водой. Это поможет избавиться от небольших морщинок. Неплохо будет записаться на сеансы массажа. Если же у вас нет такой возможности, делайте его самостоятельно или попросите близкого человека. Обязательно нужно массировать спину, кожу вокруг глаз, грудь и шею. Во время этой процедуры можно использовать эфирные масла.
За неделю до свадьбы начните делать релаксирующие ванны из трав, в которые можно добавить все те же ароматические масла. За несколько дней до свадьбы сделайте маникюр, педикюр, стрижку и окраску волос. Ну а в сам день праздника вам останется только нанести макияж, надеть свадебное платье и наслаждаться полученным результатом.