В тыкве содержится огромное количество витаминов (С, В1, В2, В5, Е), жиров, белков и углеводов, а также целлюлозы, глюкозы, минеральных веществ и микроэлементов - калия, кальция, железа и т.д. Каротина в этом овоще в 5 раз больше, чем в моркови. Поэтому врачи-окулисты рекомендуют пить тыквенный сок людям, имеющим проблемы со зрением. Кроме того, сок тыквы оказывает мягкое слабительное и мочегонное действие, что способствует выведению из организма соли и воды. Для профилактики и лечения таких заболеваний, как острые и хронические нефриты и пиелонефриты, врачи рекомендуют включать в рацион мякоть тыквы. Благодаря употреблению тыквенного сока можно избавиться от запоров, воспалений мочевыделительной системы, почечной недостаточности, геморроя, нервных расстройств и бессонницы.
Тыква для кожи
Для лечения угрей.
Ежедневно по утрам протирайте кожу лица кусочком тыквы.
Тонизирующее средство по уходу за любой кожей.
Натрите на мелкой терке кусочек тыквы и отожмите сок. Полученную кашицу нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Такие маски можно делать не чаще 2-3 раз в неделю. Курс – 3 месяца.
Маска для сухой кожи.
Возьмите 2 столовые ложки истолченной вареной тыквы, смешайте с 1 столовой ложкой миндального масла и нанесите на лицо. Держите в течение 20-30 минут, затем смойте прохладной водой.
Маска при отечности лица.
2 столовые ложки мелко нарезанной тыквы залейте небольшим количеством воды, отварите на медленном огне, разотрите, добавьте 1/2 чайной ложки меда и тщательно перемешайте. Полученную смесь в теплом виде нанесите сначала на марлю, а затем на лицо, сверху положите полотенце. Держите в течение 20 - 30 минут.
Маска от пигментных пятен.
Сырые семена тыквы очистите от кожуры, тщательно разотрите с таким же количеством воды. Полученное молочко смешайте с медом в соотношении 2:1. Наносите каждый день на лицо на 20-30 минут до получения желаемого результата.
Тыква для волос
Маска для сухих волос.
Смешайте 5 чайных ложек тыквенного сока, 5 чайных ложек кокосового масла и 2 чайные ложки масла жожоба. Полученную смесь нанесите на волосы и держите в течение 1 часа, затем смойте теплой водой с использованием шампуня.
Укрепляющая тыквенная маска.
В равных пропорциях смешайте тыквенный сок, яичный желток и мед. Нанесите полученную массу на волосы на 30-40 минут, затем смойте теплой водой.
Тщательно перемешайте 2 желтка, 6 чайных ложек касторового масла, 4 чайные ложки миндального масла и 8 чайных ложек сока тыквы. Нанесите маску на волосы и держите в течение 1 часа.
Тыква имеет длительный срок хранения, поэтому оздоравливаться ею можно круглый год.