Чем же любит полакомиться певица, чтобы сохранить фигуру стройной? Во-первых, Вера Брежнева никогда не пропускает завтрак, который дает энергии организму на весь день. Во-вторых, в традиционное меню певицы входят сыр, овсяные хлопья, морепродукты, бобы, а также овощи и свежевыжатые соки. Время от времени она может съесть кусочек обезжиренного мяса или филе рыбы. А размер порции знаменитости, как правило, не превышает воображаемой горсти.
Во многих интервью Вера Брежнева не раз упоминала о том, что уделяет достаточное внимание своему лицу и телу. В первую очередь это касается очищения, увлажнения и пилинга. При этом певица не придерживается одной косметической линии. Пару раз в месяц она посещает личного косметолога. Спасением для тела в перерывах между напряженным гастрольным и съемочным графиками Вера Брежнева считает общий массаж тела.
В целях профилактики два раза в год поп-дива проходит комплексное обследование. Она равнодушна к алкоголю и сигаретам, зато
дисциплинирована в плане физической активности. Вера Брежнева посещает тренировки три раза в неделю. Она отдает предпочтение пилатесу, который подтягивает фигуру и в то же время позволяет сохранить женственность. Кроме того, для певицы разработан комплекс силовых упражнений и кардиотренировок.
Среди прочих секретов красоты Вера Брежнева выделяет отсутствие нервного перенапряжения. Для этого она рекомендует уделять достаточное внимание сну, чаще улыбаться, а также быть влюбленными и дарить любовь другим.