Ломкость и расслаивание ногтей может возникнуть по разным причинам. Основная – неправильное питание. Дефицит кальция, кремния, хрома, цинка, железа, аминокислот, а также витаминов А и Д напрямую связано с красотой и здоровьем ногтей. Ломкость также возникает из-за воздействия моющих и химических средств, жидкостей для снятия лака на основе ацетона и от чрезмерного контакта с водой. Неправильный уход за ногтями является также частой причиной их ломкости.
Советы по предотвращению ломкости и сухости ногтей:
- Используйте жидкость для снятия лака не чаще одного раза в неделю, при этом в средстве не должен содержаться ацетон;
- При выполнении домашней работы, то есть при мытье посуды, уборки, чистки раковин или стирке, обязательно надевайте резиновые перчатки. Таким образом, вы убережете ногти и кожу рук от вредного воздействия химических средств;
- Не состригайте ногти, а лишь подпиливайте их. Но и эту процедуру следует выполнять правильно – исключительно в одном направлении, в противном случае ногти лишь больше будут слоиться и ломаться. Используйте наждачную или стеклянную пилочку, ни в коем случае не металлическую;
- Разнообразьте и обогатите свой ежедневный рацион белком, кальцием и железом. При необходимости можно принимать специальные пищевые добавки или комплекс витаминов. Особенно необходимы ногтям витамины А, Е и В. Включите блюда с желатином – мармелад или заливное;
- Рекомендуется проконсультироваться со специалистом и пройти необходимое обследование, так как ломкость ногтей может являться причиной более серьезных заболеваний (например, заболевание щитовидной железы).
Маски для укрепления ломких ногтей
Для приготовления маски смешайте пару столовых ложек слегка подогретого оливкового масла с двумя каплями йода, добавьте несколько капель свежего сока лимона. Опустите ногти в приготовленную лечебную смесь и оставьте на семь-десять минут. Затем помойте руки теплой водой без использования мыла.
Лечение ломких ногтей можно производить с помощью воска, но данную процедуру рекомендуется делать перед сном. Растопите на водяной бане косметический воск (его можно приобрести в аптеке или специализированном магазине), подождите, пока он слегка остынет. Поставьте перед собой емкость с холодной водой и попеременно опускайте руки то в воск, то в холодную воду. Затем наденьте перчатки и ложитесь спать. Повторяйте процедуру два раза в неделю в течение месяца, и вы увидите отличный результат.
Возьмите один сваренный яичный желток и разогрейте на водяной бане вместе с четырьмя граммами пчелиного воска. Затем подлейте небольшое количество персикового масла, чтобы получилась консистенция мази. Приготовленным составом смазывайте свои ногти каждый вечер перед сном.