Различают два варианта этого недуга. Первый – это биологический. Он может возникнуть из-за генетической предрасположенности или болезни внутренних органов. И второй, наиболее распространенный, психологический. Он возникает из-за убеждений, предрассудков, влияния окружающей среды, комплексов.
У анорексии есть несколько отличительных черт. Человек, заболевший ею, всегда считает, что у него есть лишний вес. Он панически боится поправиться, всегда ощущает свою полноту, даже если его вес катастрофически маленький. Когда анорексия достигает определенного этапа развития, у больного начинаются проблемы со здоровьем: нарушение сна и менструального цикла, может появиться гастрит или язва, выпадают волосы, ногти становятся ломкими и слабыми.
С каждым днем лечить это заболевание становится все труднее. В самых запущенных случаях нужно обратиться к врачу, иначе заболевший может попросту погибнуть. Избавление от болезни само по себе несложно, гораздо сложнее убедить человека начать его, ведь лечение приведет к набору лишних килограммов. А это именно то, чего боится анорексик.
Чтобы вылечить эту болезнь, в первую очередь нужно скорректировать питание. Пациент должен получать различные витамины и макроэлементы. В его рацион должны входить фрукты, овощи, молочные продукты, орехи и мясо. Есть нужно часто, но небольшими порциями. Причем пропускать приемы пищи можно, ведь это только усилит аппетит.
Анорексикам также нужно заниматься спортом (но не очень много, 2 раза в неделю по 30-40 минут), совершать пешие прогулки, принимать натуральные успокоительные средства. Чтобы избавиться от этого заболевания как можно быстрее, следует употреблять в пищу как можно больше продуктов, богатых клетчаткой. Это овощи, ягоды и фрукты. Особенно полезен виноград кислых сортов и яблоки, ведь эти продукты вызывают аппетит. Клетчатка сложно переваривается, а значит, способствует выделению большого количества желудочного сока, что благотворно сказывается на работе всего пищеварительного тракта.
Также в пищу нужно употреблять специи и пряные травы, которые возбуждают аппетит. Но самое главное – контролировать действия анорексика, ведь заболевший человек будет до последнего отказываться от лечения. И может даже обманывать, если речь зайдет о количестве съеденной пищи.