С точки зрения очищения ванна гораздо полезнее душа. Под действием теплой воды поры открываются, чего чрезвычайно сложно добиться под стекающими струями. А давление воды разгружает мышечный аппарат, позволяет расслабиться и способствует оттоку крови из вен на ногах.
Неоспоримый плюс ванны – вы можете пользоваться различными пенами, солями и эфирными маслами, которые непременно понравятся вашей коже. Различные средства могут оказывать как стимулирующее действие, так и, напротив, седативное, подготавливая организм ко сну. Кроме того, в воду можно добавлять натуральные продукты – молоко с медом, что весьма благотворно скажется на коже, сделав ее нежной и гладкой, освежающий зеленый чай, различные травяные настои, которые не только улучшат состояние эпителия, но и оказыжут влияние на слизистые верхних дыхательных путей.
Принятие ванны положительно скажется и на вашей нервной системе. Если вы живете не одна, то зачастую ванная комната является единственным местом, где вы можете побыть наедине с собой. Расставьте свечи, налейте в воду ароматную пену, возьмите стакан любимого сока и наслаждайтесь долгожданным покоем.
Доводом в пользу ванны является и процент травматизма. Согласно статистике, в душе он значительно выше – ноги прекрасно скользят по мокрому полу душевой кабины. Зато упасть, лежа в горячей ванне, весьма затруднительно.