Чем знаменитости заменяют занятия на тренажерах

Наталья, автор JustLady.
Чем знаменитости заменяют занятия на тренажерах
Звезды понимают, что для поддержания фигуры в форме нужно заниматься спортом. Но чтобы быть стройным, необязательно часами находиться в тренажерном зале, ведь существуют и другие способы.
Кармен Электра очень занята днем, поэтому использует ночь, чтобы избавиться от лишних килограммов. Для этого она отправляется в клуб или на вечеринку и танцует по несколько часов. Так она и время проводит весело, и физическую форму поддерживает. «Вместо тренажерного зала - пробежка на свежем воздухе, когда вокруг природа удивительной красоты, а в плеере звучит приятная мелодия. Избавление от лишних калорий гарантировано» - советует Ферджи.

Мариса Томей любит кататься на велосипеде – это и интересно, и полезно для фигуры. «Я часто катаюсь на велосипеде, чтобы задействовать основные мышцы. Я стала заниматься этим видом спорта два года назад и поняла, что фигура благодаря ему приобретает изящество и стройность. И теперь при любой возможности катаюсь на велосипеде», - говорит Мариса.

Кейт Босуорт занимается конным спортом – так она поддерживает свою фигуру в безупречной форме. Девушка по пять раз в неделю посещает манеж, где катается на лошадях. По ее мнению, этот вид спорта является отличной нагрузкой, особенно на руки. Некоторые известные люди занимаются йогой, чтобы расслабиться, наладить биоритмы, достичь гармонии тела и духа. Ведь все это крайне важно при образе жизни, который ведут знаменитости.

Главный секрет красивой фигуры многих звезд довольно прост – диеты. Причем порой очень жесткие, но помогающие им поддерживать свой вес в норме и быстро избавляться от лишних килограммов (например, для предстоящих съемок или очередного тура).

Есть и «долгоиграющие» диеты, придерживаться которых необходимо на протяжении всей жизни, как это делала Людмила Гурченко и до сих пор делает Софи Лорен для сохранения своей красоты. Нередко знаменитости устраивают себе и разгрузочные дни, за время которых организм очищается и заряжается энергией и силой.

Теги: звезда,тренажер,диета,занятие,знаменитость,стройность

Чем знаменитости заменяют занятия на тренажерах - Версия для печати